-
اهم الأخبار
الوقاية ونمط الحياة الصحي.. خط الدفاع الأول لحماية القلب
رغم التطورات المتسارعة في تقنيات التصوير الطبي والذكاء الاصطناعي، لا تزال الوقاية تمثل الركيزة الأساسية في مواجهة أمراض القلب، إذ يؤكد خبراء أن تبني نمط حياة صحي والسيطرة على عوامل الخطر يظلان الوسيلة الأكثر فاعلية…
-
-
-
-
-
اهم الأخبار
أطعمة تساعد على تخفيف أعراض ما قبل الدورة الشهرية
تعاني كثير من النساء خلال الأيام التي تسبق نزول الدورة الشهرية من مجموعة من الأعراض المزعجة، التي تعرف باسم متلازمة ما قبل الحيض، وقد تشمل الانتفاخ وتقلصات البطن والصداع والإرهاق، إلى جانب تقلبات المزاج واضطرابات…
-
-
-
-
