أطعمة تحمي من هشاشة العظام وأخرى تسببها

أطعمة تحمي من هشاشة العظام وأخرى تسببها

يلعب النظام الغذائي جزءا كبيرا فى بناء وتقوية الجسم، فعندما تكون مصابًا بهشاشة العظام، هناك العديد من العناصر الغذائية الأساسية…