أطعمة غنية بفيتامين c تحمى من نقص المناعة والشيخوخة

أطعمة غنية بفيتامين c تحمى من نقص المناعة والشيخوخة

يعانى العديد من الأشخاص بسبب الأمراض ونزلات البرد الحادة، وذلك بسبب نقص فيتامين c الذى يجب أن نستهلكة بكمية كافية…