الامتحانات

خطة منزلية خفيفة للأمهات خلال موسم الامتحانات

مع دخول موسم الامتحانات تشعر كثير من الأمهات بضغط كبير بسبب محاولة التوفيق بين متابعة الأبناء والمذاكرة وبين مسؤوليات المنزل…

تابع المزيد »

أطعمة تساعد على تهدئة أعصاب المراهقين خلال الامتحانات.. منها الشوفان والموز

مع اقتراب موسم الامتحانات، تعيش كثير من الأسر حالة من التوتر بسبب الضغوط النفسية التي يتعرض لها الأبناء، خاصة المراهقين…

تابع المزيد »

نظام غذائي متوازن للأبناء خلال الامتحانات.. دعم للتركيز والطاقة

مع اقتراب موسم الامتحانات، لا يقتصر نجاح الأبناء على المذاكرة فقط، بل يعتمد بشكل كبير على نمط حياتهم، وعلى رأسه…

تابع المزيد »

تأثير التوتر قبل الامتحانات على نضارة البشرة وطرق علاجه بوسائل طبيعية

مع اقتراب موسم الامتحانات، تعيش الكثير من الفتيات والنساء حالة من التوتر والضغط النفسي، وهو أمر طبيعي يرتبط بالخوف من…

تابع المزيد »

إحذرو.. تناول المنبهات خلال فترة الامتحانات قد تسبب ازمات قلبية واكتئاب

يحرص كثير من الطلاب خلال فترة الإمتحانات على تناول المنبهات مثل الشاى و القهوة والنسكافيه للإستيقاظ اطول فترة ممكنة وآملا…

تابع المزيد »