المناعة
-
اهم الأخبار
أعراض نقص الزنك.. علامات قد تظهر على الشعر والبشرة والمناعة
يُعد الزنك من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم بكميات قليلة، لكنه يؤدي دورًا مهمًا في دعم المناعة، وتسريع التئام الجروح،…
تابع المزيد » -
وصفة بلدي
اللبن الرايب.. مشروب صحي يدعم الهضم والمناعة ويقوي العظام
يُعد اللبن الرايب من المشروبات الغذائية الغنية بالعناصر المفيدة للجسم، حيث يحتوي على مجموعة من البكتيريا النافعة والفيتامينات والمعادن التي…
تابع المزيد » -
اهم الأخبار
أوراق الجزر.. كنز غذائي مهمل يدعم المناعة وصحة القلب والعظام
تُعد أوراق الجزر من الأجزاء النباتية التي يتم تجاهلها في كثير من المطابخ، رغم قيمتها الغذائية العالية، وإمكانية استخدامها في…
تابع المزيد » -
اهم الأخبار
فوائد أوراق الجزر.. كنز غذائي مهمل يدعم المناعة وصحة القلب
تعتبر أوراق الجزر من الأجزاء التي يتخلص منها كثير من الأشخاص أثناء الطهي، رغم أنها تحتوي على قيمة غذائية عالية…
تابع المزيد » -
اهم الأخبار
معهد التغذية: منتجات الألبان تدعم صحة العظام والمناعة عند تناولها باعتدال
أكد المعهد القومي للتغذية أهمية منتجات الألبان كجزء أساسي من النظام الغذائي الصحي، لما تحتويه من عناصر غذائية ضرورية، أبرزها…
تابع المزيد » -
اهم الأخبار
مشروبات طبيعية ترفع المناعة وتحمي الأسرة مع تقلبات الجو
مع التغيرات الجوية بين ارتفاع درجات الحرارة نهارًا وانخفاضها ليلًا، تزداد فرص الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا والتهابات الحلق، خاصة لدى…
تابع المزيد » -
اهم الأخبار
مشروب الكيوي يوميًا.. 5 فوائد صحية تعزز المناعة والطاقة وصحة القلب
أصبح مشروب الكيوي من الخيارات الطبيعية المفضلة لدى خبراء التغذية والصحة، نظرًا لقيمته الغذائية العالية وفوائده المتعددة للجسم. ويتميز الكيوي…
تابع المزيد » -
اهم الأخبار
البابونج.. مشروب طبيعي يعزز النوم ويهدئ الأعصاب ويدعم المناعة وصحة القلب
يُعد مشروب البابونج من أبرز الأعشاب الطبيعية التي تحظى بشعبية واسعة حول العالم، نظرًا لفوائده الصحية المتعددة واستخدامه الممتد عبر…
تابع المزيد » -
الأخبار
لماذا لا يجب تجاهل حليب الناقة؟ فوائد مذهلة للقلب والدماغ والمناعة
يُعد حليب الناقة من الكنوز الغذائية التي عُرفت منذ قرون في البيئات الصحراوية، إلا أن الاهتمام العلمي به تزايد في…
تابع المزيد » -
وصفة بلدي
5 أطعمة غنية بالبروبيوتيك لتعزيز صحة القولون والمناعة
تلعب البروبيوتيك دورًا مهمًا في تغذية البكتيريا النافعة في القولون، ما يساهم في تحسين الهضم وتقوية الحاجز المعوي ودعم جهاز…
تابع المزيد »