تمرين سهل للتخلص من ألام الرقبة

تمرين سهل للتخلص من ألام الرقبة

الجلوس أمام الكمبيوتر في العمل ، ومشاهدة التلفاز في المنزل ، واستخدام الهاتف المحمول في التنقلات كلها إجراءات تؤثر بشدة…