تناول السبانخ

ماذا يحدث للجسم عند تناول السبانخ

السبانخ من الخضروات التى تتميز باحتوائها على فيتامينات و عناصر غذائية و مضادات الأكسدة التى تحمى جسم الإنسان من الإصابة…