صحة القلب
-
اهم الأخبار
الفريك الأخضر.. كنز غذائي يدعم الهضم وصحة القلب ويساعد على التحكم في الوزن
يُعد الفريك الأخضر من الحبوب التقليدية التي اشتهرت في العديد من المطابخ العربية منذ القدم، ولا يزال يحافظ على مكانته…
تابع المزيد » -
اهم الأخبار
أوراق الجزر.. كنز غذائي مهمل يدعم المناعة وصحة القلب والعظام
تُعد أوراق الجزر من الأجزاء النباتية التي يتم تجاهلها في كثير من المطابخ، رغم قيمتها الغذائية العالية، وإمكانية استخدامها في…
تابع المزيد » -
اهم الأخبار
فوائد أوراق الجزر.. كنز غذائي مهمل يدعم المناعة وصحة القلب
تعتبر أوراق الجزر من الأجزاء التي يتخلص منها كثير من الأشخاص أثناء الطهي، رغم أنها تحتوي على قيمة غذائية عالية…
تابع المزيد » -
اهم الأخبار
جمال شعبان: التوت الأسود يدعم صحة القلب ويقلل مخاطر الجلطات
قال الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب، إن التوت الأسود يعد من الفواكه المفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية، مشيرًا إلى…
تابع المزيد » -
اهم الأخبار
نقص البوتاسيوم وتأثيره على صحة القلب
يعتبر البوتاسيوم من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم يوميًا للقيام بالوظائف الحيوية، مثل تنظيم ضغط الدم والحفاظ على صحة…
تابع المزيد » -
اهم الأخبار
مشروب الكيوي يوميًا.. 5 فوائد صحية تعزز المناعة والطاقة وصحة القلب
أصبح مشروب الكيوي من الخيارات الطبيعية المفضلة لدى خبراء التغذية والصحة، نظرًا لقيمته الغذائية العالية وفوائده المتعددة للجسم. ويتميز الكيوي…
تابع المزيد » -
اهم الأخبار
البابونج.. مشروب طبيعي يعزز النوم ويهدئ الأعصاب ويدعم المناعة وصحة القلب
يُعد مشروب البابونج من أبرز الأعشاب الطبيعية التي تحظى بشعبية واسعة حول العالم، نظرًا لفوائده الصحية المتعددة واستخدامه الممتد عبر…
تابع المزيد » -
اهم الأخبار
الجلوس الطويل.. خطر خفي يهدد صحة القلب
يرتبط خطر الإصابة بأمراض القلب عادة بالتدخين، سوء التغذية، أو الوراثة، لكن الدراسات الحديثة تشير إلى أن مدة الجلوس اليومية…
تابع المزيد » -
اهم الأخبار
احذرها في نظامك الغذائي.. أطعمة شائعة تؤثر تدريجيًا على صحة القلب
تشير الدراسات وخبرة الأطباء إلى أن بعض المنتجات الغذائية التي قد تحفظ في الثلاجة أو تُباع كخيارات “صحية” تحتوي على…
تابع المزيد » -
الأخبار
تمور المجدول.. سلاح طبيعي للحد من الكوليسترول الضار وتعزيز صحة القلب
يُعتبر التمر من الأطعمة التقليدية التي تتصدر مائدة الإفطار خلال شهر رمضان، وهو واحد من أكثر أنواع الياميش شهرة في…
تابع المزيد »