طرق فعالة لعلاج اضطرابات النوم

طرق فعالة لعلاج اضطرابات النوم

يمكن أن تؤدي صعوبات النوم إلى تفاقم الاضطرابات النفسية عن طريق جعل الشخص مرتبكًا أو محبطًا ، وكذلك أكثر حساسية…