قبل الامتحان

إفطار صحي للطلاب قبل الامتحان.. أطعمة تعزز التركيز وتساعد على استرجاع المعلومات

مع انطلاق امتحانات نهاية العام للشهادة الإعدادية، يزداد اهتمام أولياء الأمور، خاصة الأمهات، بتوفير الأجواء المناسبة التي تساعد أبناءهم على…

تابع المزيد »

كيف تهدئين توتر أبنائك قبل الامتحان؟ نصائح عملية للأمهات

مع اقتراب امتحانات نهاية العام، تعيش كثير من الأمهات حالة من التوتر والقلق، وهو شعور قد ينتقل تلقائيًا إلى الأبناء،…

تابع المزيد »

أطعمة ومشروبات يُفضل تجنبها قبل الامتحان.. احذروا هذه العادات الغذائية

تعد فترة الامتحانات من أكثر الفترات التي يحتاج فيها الجسم والعقل إلى الهدوء والتركيز والتوازن، لذلك لا يعتمد الأداء الجيد…

تابع المزيد »

خطوات بسيطة لتهدئة توتر الأبناء قبل الامتحان.. دور الأم لا يقل أهمية عن المذاكرة

مع امتحانات نهاية العام الدراسي، تعيش كثير من الأمهات حالة من التوتر والقلق، وهو ما ينعكس تلقائيًا على الأبناء، خاصة…

تابع المزيد »