لسد جوعك.. وجبة واحدة للشعور بالشبع

لسد جوعك.. وجبة واحدة للشعور بالشبع

  أظهرت دراسة أن تناول الوجبات الخفيفة على اللوز قد يقلل من الجوع بين الوجبات، مقارنة باستهلاك البسكويت اللذيذ بطاقة…