مخاطر الإفراط

المنجنيز.. معدن أساسي لصحة العظام وإنتاج الطاقة ومخاطر الإفراط في المكملات

يحتاج الجسم إلى المنجنيز بكميات صغيرة، إلا أن هذا العنصر المعدني يؤدي دورًا مهمًا في عدد من العمليات الحيوية، ولا…

تابع المزيد »

الألعاب الإلكترونية.. مخاطر الإفراط فيها على المخ والتركيز والنوم

أصبحت الألعاب الإلكترونية من أكثر وسائل الترفيه انتشارًا بين الأطفال والكبار، إلا أن الإفراط في استخدامها قد يحولها من وسيلة…

تابع المزيد »

مخاطر الإفراط في تناول فول الصويا.. أضرار محتملة على الغدة الدرقية والهضم

يعد فول الصويا من أبرز مصادر البروتين النباتي، ويدخل في تصنيع العديد من المنتجات الغذائية مثل البرجر والسجق واللانشون، كما…

تابع المزيد »

مخاطر الإفراط في تناول الأملاح للحامل.. كيف يؤثر على الأم والجنين؟

تميل بعض النساء خلال فترة الحمل إلى تناول الأطعمة المالحة نتيجة تغيرات الهرمونات أو زيادة الشهية، إلا أن الإفراط في…

تابع المزيد »

مخاطر الإفراط في اللحوم على الأطفال في عيد الأضحى.. أضرار صحية قد لا ينتبه لها الآباء

في أيام عيد الأضحى المبارك تزداد الولائم وتتنوع أطباق اللحوم، ومع فرحة الأطفال بالأجواء العائلية قد يبالغ بعض الآباء في…

تابع المزيد »