أطعمة شائعة

السالمونيلا والتسمم الغذائي.. أطعمة شائعة قد تحمل البكتيريا وكيف تحمي نفسك

تُعد بكتيريا السالمونيلا من مسببات العدوى الغذائية الشائعة، ويمكن أن تصل إلى الإنسان من خلال تناول طعام أو شراب ملوث،…

تابع المزيد »

الدهون المشبعة.. أطعمة شائعة ونصائح مهمة لصحة القلب

توجد الدهون المشبعة في عدد كبير من الأطعمة التي يتناولها الإنسان بصورة يومية، ولذلك فإن التعامل معها لا يتطلب منعها…

تابع المزيد »

أطعمة شائعة تسبب عسر الهضم وارتجاع المريء.. احذر الإفراط فيها

يُعد عسر الهضم وارتجاع المريء من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا بين مختلف الفئات العمرية، وتزداد الأعراض سوءًا مع تناول بعض…

تابع المزيد »

احذرها في نظامك الغذائي.. أطعمة شائعة تؤثر تدريجيًا على صحة القلب

تشير الدراسات وخبرة الأطباء إلى أن بعض المنتجات الغذائية التي قد تحفظ في الثلاجة أو تُباع كخيارات “صحية” تحتوي على…

تابع المزيد »