الدهون الصحية

منظمة الصحة العالمية: الدهون الصحية ضرورية للجسم.. وتوصي بأن تمثل 15% إلى 30% من الطاقة اليومية

أكدت منظمة الصحة العالمية أن إجراء تغييرات بسيطة ومستدامة في النظام الغذائي يمكن أن يحقق فوائد صحية كبيرة على المدى…

تابع المزيد »