تناول الزبادي

فوائد تناول الزبادى قبل النوم

قدم الدكتور أحمد صبري استشاري السمنة والتغذية، فوائد تناول اللبن الزبادي قبل النوم، وهى: 1-أن تناول الزبادي يساعد على التخلص…