تناول

مخاطر الإفراط في تناول فول الصويا.. أضرار محتملة على الغدة الدرقية والهضم

يعد فول الصويا من أبرز مصادر البروتين النباتي، ويدخل في تصنيع العديد من المنتجات الغذائية مثل البرجر والسجق واللانشون، كما…

تابع المزيد »

أفضل وقت لتناول الشوفان والبيض والمكسرات.. هكذا تحصل على أقصى فائدة غذائية

لا يعتمد النظام الغذائي الصحي على نوعية الطعام فقط، بل يلعب توقيت تناوله دورًا مهمًا في تعزيز الاستفادة من العناصر…

تابع المزيد »

مشروبات طبيعية للتخلص من احتباس السوائل بعد تناول الفسيخ والرنجة في عيد الفطر

مع انتهاء احتفالات عيد الفطر، يحرص كثير من المصريين على تناول الفسيخ والرنجة، الأكلات التقليدية الشهيرة بمذاقها المميز، لكنها غالبًا…

تابع المزيد »

الصحة تحذر من تناول أطعمة غير آمنة أثناء الحمل وتوضح إرشادات الصيام

حذرت وزارة الصحة والسكان من تناول بعض الأطعمة غير الآمنة خلال فترة الحمل، نظرًا للمخاطر الصحية التي قد تشكلها على…

تابع المزيد »