وجبات قبل وبعد التمارين الرياضية

وجبات قبل وبعد التمارين الرياضية

قدمت خبيرة التغذية الدكتورة سهام سوقية عبر صفحتها الشخصية علي موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك؛ بعض الأطعمة التي يجب تناولها قبل…