كشف الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، الأسباب التي تجعل استجابة الأشخاص للضغوط النفسية والأزمات تختلف من شخص لآخر، موضحًا أن العوامل الداخلية والصلابة النفسية تلعب دورًا محوريًا في قدرة الإنسان على التكيف. وأكد أن الحوافز الذاتية، والدعم الاجتماعي والبيئي، والخبرات الحياتية السابقة، إضافة إلى بعض الحالات العضوية، كلها عوامل تؤثر في استجابة الفرد للضغوط.
وخلال لقاء له في برنامج “أنا وهو وهي” على قناة صدى البلد مع شريف نور الدين وآية شعيب، أوضح هندي أن بعض الأشخاص قد يصلون إلى التفكير في الانتحار نتيجة الاكتئاب الشديد والضغوط النفسية، إلا أن هذه الحالات غالبًا ما تكون فردية ومرتبطة بضعف القدرة على مواجهة الأزمات، وليس كل من يمر بضغوط نفسية معرض لذلك.
كما تناول هندي بعض أنواع الاكتئاب، ومنها اكتئاب ما بعد الولادة، الذي يمكن أن يصيب الرجال والنساء على حد سواء بسبب تغير نمط الحياة بعد استقبال مولود جديد، وزيادة المسؤوليات وقلة النوم. وأكد على أهمية الدعم النفسي المتبادل بين الزوجين لتجاوز هذه المرحلة بسلام.
وأشار أيضًا إلى ما يعرف بـاكتئاب ما بعد الإجازات، حيث يعاني بعض الأشخاص من شعور بالحزن أو الاكتئاب بعد انتهاء فترة الراحة والعودة إلى العمل، نتيجة التغير المفاجئ في الروتين اليومي واضطراب الساعة البيولوجية، خصوصًا بعد الإجازات الطويلة أو بعد شهر رمضان، ما يستدعي وعيًا وإجراءات للتكيف مع العودة إلى الحياة العملية.
