كشف الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، عن أسباب اختلاف ردود أفعال الأشخاص تجاه الضغوط النفسية والأزمات، مشيرًا إلى أن الدوافع الداخلية والصلابة النفسية تختلف من شخص لآخر، ما يفسر لماذا قد ينهار شخص نفسيًا أمام ظروف صعبة بينما يتمكن آخر من التماسك. وأكد أن الحوافز الذاتية، والدعم البيئي، والخبرات الحياتية، وحتى بعض الأمراض العضوية، تلعب دورًا محوريًا في الحالة النفسية للفرد.
وأضاف خلال لقائه في برنامج “أنا وهو وهي” مع الإعلاميين شريف نور الدين وآية شعيب على قناة صدى البلد، أن بعض الأشخاص قد يصلون إلى التفكير بالانتحار نتيجة الاكتئاب الشديد، لكنه شدد على أن هذه الحالات غالبًا ما تكون فردية وترتبط بضعف الصلابة النفسية، وليس كل من يتعرض لضغط نفسي معرض لهذه المرحلة.
وأوضح الدكتور هندي أن الاكتئاب يظهر بأشكال متعددة، منها اكتئاب ما بعد الولادة الذي لا يقتصر على النساء فقط، بل قد يصيب الرجال أيضًا نتيجة تغير نمط الحياة وزيادة المسؤوليات وقلة النوم، مؤكدًا أهمية الدعم النفسي والتفاهم بين الزوجين لتجاوز هذه المرحلة.
كما أشار إلى اكتئاب ما بعد الإجازات، حيث يعاني بعض الأشخاص من الحزن أو التوتر النفسي بعد انتهاء فترات الراحة والعودة إلى العمل، نتيجة التغير المفاجئ في نمط الحياة والروتين اليومي. وتكون هذه الحالة أكثر وضوحًا بعد الإجازات الطويلة، مثل الإجازات السنوية أو شهر رمضان، بسبب اضطراب الساعة البيولوجية وتغير مواعيد النوم، ما يتطلب وعيًا للتعامل معها وتطبيق استراتيجيات التكيف الصحيحة.
