الأخبار
-
7 أطعمة أساسية تسرع بناء العضلات
بناء العضلات لا يعتمد على رفع الأوزان وحدها؛ فالنظام الغذائي يلعب دورًا أساسيًا في تعزيز الكتلة العضلية وتسريع التعافي بعد…
تابع المزيد » -
ماذا يفعل الصيام ببشرتك في رمضان؟
مع حلول شهر رمضان، يتساءل الكثيرون عن تأثير الصيام على صحة البشرة، فبين من يلاحظ إشراقة ونضارة ملحوظة، ومن يعاني…
تابع المزيد » -
طريقة بسيطة لتحسين الهضم وتقليل الانتفاخ بعد تناول الطعام
يعاني كثيرون من الشعور بالانتفاخ أو الغازات أو عسر الهضم بعد تناول الطعام، ويبحثون عادة عن حلول سريعة مثل مضادات…
تابع المزيد » -
لماذا لا يجب أن يفوتك الزبادي في وجبة السحور؟
أصبح الزبادي من الأطعمة الأساسية على مائدة السحور في رمضان، ليس فقط لخفته وسهولة هضمه، بل لفوائده الصحية العديدة التي…
تابع المزيد » -
العرقسوس في رمضان.. تعرف على فوائده وأضراره
يُعد العرقسوس من المشروبات التقليدية الشهيرة في رمضان لكسر الصيام، لما يحتويه من عناصر غذائية وفوائد صحية، إلا أن الخبراء…
تابع المزيد » -
صيام رمضان.. تحذير هام من الإفطار بالوجبات السريعة والمصنعة
أصدر المركز القومي للبحوث سلسلة من النشرات الطبية حول التغذية الصحية خلال شهر رمضان، بهدف مساعدة الصائمين على اتباع نظام…
تابع المزيد » -
الصحة: تقرير أسبوعي يرصد تقدمًا ملحوظًا في المشروعات القومية خلال الأسبوع الأول من مارس
كتب – هشام الهلوتي تلقى الدكتور خالد عبدالغفار، وزير الصحة والسكان، تقريرًا مفصلًا عن نشاط فرق إدارة متابعة المشروعات القومية…
تابع المزيد » -
الصحة: استقبال 107 آلاف مكالمة على خط الطوارئ 137 خلال يناير 2026
كتب – هشام الهلوتي أعلنت وزارة الصحة والسكان تطوير خدمات الطوارئ الطبية وتسريع التدخل في الحالات الحرجة، بالتنسيق مع هيئة…
تابع المزيد » -
استشاري قلب يحذر: أول ما يدخل المعدة بعد الإفطار يؤثر على صحة القلب – زيت الزيتون يقي من الأمراض
قال الدكتور شريف حسين، استشاري القلب، إن الجسم يبقى صائمًا لساعات طويلة خلال شهر رمضان، وما يدخل المعدة أولاً بعد…
تابع المزيد » -
طرق طبيعية لتعزيز مناعة الأطفال في مواجهة التقلبات الجوية
مع التقلبات الجوية المتكررة، تزداد أهمية رعاية الأطفال والاهتمام بصحتهم، خاصةً فيما يتعلق بتقوية جهاز المناعة للحفاظ على صحة سليمة.…
تابع المزيد »