مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة الرطوبة خلال فصل الصيف، يتعرض الشعر لعوامل مختلفة قد تؤثر في مظهره وصحته، خاصة مع كثرة التعرض لأشعة الشمس ومياه البحر وحمامات السباحة.
ويعد حمام الزيت من طرق العناية الشائعة التي تلجأ إليها الكثير من النساء للتقليل من جفاف الشعر ومنحه مظهرًا أكثر نعومة ولمعانًا، إلا أن استخدام الزيوت خلال الصيف يحتاج إلى طريقة مناسبة حتى لا يؤدي إلى زيادة الدهون أو إثقال الخصلات.
وتوضح خبيرة العناية بالشعر ساندرا لي أن اختيار الزيت والكمية المناسبة ومدة تركه على الشعر، إلى جانب طريقة غسله، كلها عوامل تحدد مدى الاستفادة من حمام الزيت.
ما هو حمام الزيت للشعر؟
حمام الزيت هو وضع كمية مناسبة من أحد الزيوت على الشعر لفترة محددة قبل غسله، بهدف تحسين ملمس الخصلات وتقليل الإحساس بالجفاف ومنح الشعر قدرًا من النعومة واللمعان.
ولا تعني الزيوت أنها تضيف الماء إلى الشعر بشكل مباشر، لكنها قد تساعد على تقليل فقدان الرطوبة وتقليل الاحتكاك بين الخصلات، وهو ما ينعكس على ملمس الشعر ومظهره.
وتختلف حاجة الشعر إلى حمام الزيت بحسب طبيعته؛ فالشعر الناعم أو الدهني قد يحتاج إلى كمية قليلة ووقت أقصر، بينما يمكن للشعر الجاف والخشن أن يتحمل عناية أكثر كثافة.
لماذا يجب تعديل حمام الزيت في الصيف؟
تؤدي الحرارة والتعرق إلى زيادة الإحساس بالدهون في فروة الرأس، وقد يؤدي استخدام كميات كبيرة من الزيوت الثقيلة إلى جعل الشعر يبدو دهنيًا ومتلاصقًا.
ولهذا السبب، يفضل خلال الصيف عدم المبالغة في كمية الزيت أو تركه لفترات طويلة، خاصة في الأجواء شديدة الحرارة.
كما ينصح بعدم وضع الزيت ثم التعرض المباشر لأشعة الشمس، والأفضل اختيار وقت معتدل لإجراء حمام الزيت.
خطوات عمل حمام الزيت بطريقة صحيحة
تبدأ العناية باختيار الزيت الذي يتناسب مع طبيعة الشعر، مع تجربة كمية محدودة في البداية للتأكد من عدم حدوث تهيج أو ثقل للخصلات.
بعد ذلك، يمشط الشعر برفق للتخلص من التشابكات، ثم يقسم إلى أجزاء صغيرة حتى يتم توزيع الزيت بالتساوي على الخصلات.
ويمكن تدفئة الزيت قليلًا بين راحتي اليدين قبل استخدامه، دون الحاجة إلى تسخينه على درجة حرارة مرتفعة، لأن الزيت الساخن قد يسبب تهيج فروة الرأس أو حروقًا.
ثم توضع كمية صغيرة من الزيت على الشعر، مع التركيز بصورة أكبر على الأطوال والأطراف، خاصة لدى صاحبات فروة الرأس الدهنية.
أما تدليك فروة الرأس بالزيت، فليس ضروريًا لجميع أنواع الشعر، وقد يكون من الأفضل تجنبه عند وجود دهون زائدة أو حكة أو التهاب أو قشرة مستمرة.
وبعد توزيع الزيت، يمكن تدليك الشعر برفق دون شد الخصلات، ثم تغطيته بمنشفة خفيفة لفترة قصيرة.
كم مدة ترك حمام الزيت في الصيف؟
لا توجد ضرورة عامة لترك الزيت على الشعر طوال الليل، خصوصًا خلال فصل الصيف.
ويمكن الاكتفاء عادة بمدة تتراوح بين 20 و45 دقيقة، مع مراعاة نوع الشعر والزيت المستخدم.
فزيادة مدة وضع الزيت لا تعني بالضرورة الحصول على نتيجة أفضل، كما أن تركه لفترة طويلة قد يجعل عملية تنظيف الشعر أكثر صعوبة، خصوصًا إذا تم استخدام كمية كبيرة.
أفضل الزيوت للشعر خلال الصيف
زيت جوز الهند
يعد زيت جوز الهند من أشهر الزيوت المستخدمة في العناية بالشعر، وقد يكون مناسبًا للأطراف والخصلات الجافة.
لكن بعض أنواع الشعر قد تبدو ثقيلة عند استخدامه بكميات كبيرة، لذلك يفضل البدء بكمية محدودة ومراقبة استجابة الشعر.
زيت الجوجوبا
يتميز زيت الجوجوبا بقوام أخف من بعض الزيوت الأخرى، ولذلك قد يناسب الأشخاص الذين لا يفضلون الإحساس الدهني القوي.
ويمكن وضع كمية صغيرة منه على الأطراف، خاصة إذا كانت فروة الرأس دهنية بينما تعاني أطراف الشعر من الجفاف.
زيت اللوز الحلو
يستخدم زيت اللوز الحلو في العناية بالشعر والبشرة، ويمكن أن يساعد على تحسين ملمس الخصلات ومنحها مظهرًا أكثر لمعانًا ونعومة.
ويفضل استخدام كمية محدودة منه قبل غسل الشعر لتجنب تراكم الدهون.
زيت الزيتون
يتميز زيت الزيتون بقوام غني وثقيل نسبيًا، ولذلك قد يكون أكثر ملاءمة للشعر الجاف والخشن مقارنة بالشعر الناعم أو الدهني.
وخلال الصيف، يفضل عدم الإفراط في استخدامه أو تركه لفترة طويلة.
زيت الأرجان
يتميز زيت الأرجان بقوام أخف نسبيًا، ويمكن استخدام كمية قليلة منه على أطراف الشعر، سواء قبل الغسل أو بعده وفقًا لاحتياجات الشعر.
وعند استخدامه كحمام زيت، لا تحتاج الخصلات إلى كمية كبيرة حتى تغطيتها بالكامل.
هل يوضع حمام الزيت على فروة الرأس؟
وضع الزيت على فروة الرأس ليس قاعدة أساسية عند إجراء حمام الزيت.
فإذا كانت فروة الرأس دهنية أو تتعرق بشكل سريع، فإن زيادة كمية الزيت عليها قد تزيد الشعور بالدهون وتدفع إلى غسل الشعر بصورة متكررة.
أما في حالة فروة الرأس الجافة وغير المتهيجة، فقد تكون هناك إمكانية لاستخدام كمية صغيرة مع تدليك لطيف، مع ضرورة التوقف عند ظهور الحكة أو الاحمرار أو زيادة القشرة.
وفي حال وجود مشكلات مستمرة في فروة الرأس، مثل الالتهاب أو الحكة الشديدة أو تساقط الشعر الملحوظ، فمن الأفضل البحث عن السبب واستشارة الطبيب بدلًا من الاعتماد على حمامات الزيت فقط.
أخطاء شائعة عند عمل حمام الزيت
من أبرز الأخطاء التي يجب تجنبها استخدام كمية كبيرة من الزيت اعتقادًا بأن ذلك يزيد من فوائده، بينما قد يؤدي الإفراط إلى ثقل الشعر وصعوبة تنظيفه.
كما يجب الابتعاد عن تسخين الزيت بدرجات حرارة مرتفعة، وعدم الخروج إلى الشمس مباشرة والزيت على الشعر.
ومن الأفضل أيضًا عدم خلط عدد كبير من الزيوت والمواد المختلفة في وصفة واحدة، لأن ذلك يجعل من الصعب تحديد المادة التي تناسب الشعر أو التي تسببت في حدوث مشكلة.
ويجب التعامل مع الشعر برفق أثناء وضع الزيت وغسله، لأن الفرك القوي وشد الخصلات قد يزيدان من فرص تعرضها للتكسر.
الطريقة الصحيحة لغسل الشعر بعد حمام الزيت
تبدأ إزالة الزيت بترطيب الشعر وإضافة كمية مناسبة من الماء، ثم تدليك فروة الرأس برفق.
بعد ذلك يوضع الشامبو على فروة الرأس والجذور، مع تجنب الفرك العنيف للأطراف.
وعند شطف الشعر، تساعد الرغوة التي تمر على الأطوال في تنظيفها دون الحاجة إلى فركها بقوة.
وإذا ظل الشعر دهنيًا بعد الغسلة الأولى، يمكن تكرار استخدام الشامبو مرة أخرى، لكن لا يفضل غسل الشعر مرات عديدة بهدف الوصول إلى إحساس شديد بالجفاف، لأن ذلك لا يعني أن الشعر أصبح أكثر صحة.
وبعد إزالة الزيت، يمكن استخدام البلسم على الأطوال والأطراف وفقًا لطبيعة الشعر، ثم شطفه جيدًا.
ماذا تفعلين إذا بقي الشعر دهنيًا؟
إذا ظل الشعر ثقيلًا أو دهنيًا بعد غسله، فغالبًا كانت كمية الزيت المستخدمة أكبر من حاجة الشعر.
وفي هذه الحالة يمكن إعادة غسل الشعر بالشامبو بدلًا من استخدام خلطات منزلية قاسية لإزالة الدهون.
كما يجب تجنب استخدام الليمون أو الخل المركز أو بيكربونات الصوديوم على الشعر وفروة الرأس، لأن هذه المواد قد تسبب تهيجًا أو جفافًا.
والحل الأفضل هو تقليل كمية الزيت في المرات المقبلة، وتوزيعه بشكل أكبر على الأطوال والأطراف بدلًا من وضع كميات كبيرة على الشعر وفروة الرأس.
كم مرة يمكن عمل حمام الزيت خلال الصيف؟
يختلف معدل استخدام حمام الزيت من شخص لآخر بحسب طبيعة الشعر وفروة الرأس.
فالشعر الجاف والخشن قد يستفيد من حمام الزيت مرة أسبوعيًا إذا كان مناسبًا له، بينما قد تحتاج صاحبة الشعر الناعم أو الدهني إلى استخدامه على فترات أطول أو الاكتفاء بكمية بسيطة على الأطراف.
والأفضل مراقبة استجابة الشعر بدلًا من الالتزام بجدول ثابت؛ فإذا أصبح الشعر دهنيًا أو ثقيلًا أو فقد حجمه، فقد يكون ذلك مؤشرًا على الإفراط في استخدام الزيت.
حمام الزيت جزء من روتين العناية بالشعر
نجاح حمام الزيت خلال الصيف لا يعتمد على استخدام أغلى أنواع الزيوت أو تركها لساعات طويلة، وإنما يرتبط باختيار الزيت المناسب، واستخدام كمية معتدلة، وتحديد مدة مناسبة، ثم غسل الشعر بطريقة لطيفة.
كما أن حمام الزيت وحده لا يوفر حماية كاملة من أشعة الشمس أو الكلور ومياه البحر، ولا يغني عن استخدام منتجات العناية المناسبة.
لذلك، فإن أفضل طريقة للحفاظ على الشعر خلال الصيف هي الجمع بين التنظيف المنتظم، والترطيب المناسب، وتقليل تراكم المنتجات، وحماية الشعر من الحرارة وأشعة الشمس، والتعامل مع الخصلات بلطف أثناء الغسل والتجفيف والتصفيف.
