اهم الأخبار
-
أشهر مشاكل الجهاز الهضمي عند الأطفال.. وحلول طبيعية آمنة لكل أم
تُعد مشاكل اضطرابات الجهاز الهضمي من أكثر الشكاوى شيوعًا لدى الأطفال، حيث تعاني الكثير من الأمهات من تكرار آلام البطن…
تابع المزيد » -
وصفات طبيعية لشد الجسم بعد زيادة الوزن.. حلول آمنة لاستعادة القوام المثالي
تمرّ الكثير من النساء بتجربة زيادة الوزن لأسباب متعددة، مثل الحمل أو اضطراب نمط الحياة أو الضغوط النفسية، ومع فقدان…
تابع المزيد » -
سرطان المعدة.. 7 أعراض لهذه الحالة الخطيرة لا تتجاهلها
سرطان المعدة يحدث عندما تبدأ خلايا غير طبيعية بالنمو في بطانة المعدة، وقد يظهر في أي جزء منها، لكن غالبًا…
تابع المزيد » -
أطعمة تحميك من نقص العناصر الغذائية
يتبع كثير من الأشخاص نظامًا غذائيًا نباتيًا لأسباب صحية أو شخصية، ورغم فوائده العديدة، إلا أنه قد يؤدي إلى نقص…
تابع المزيد » -
كيف تؤثر قلة شرب الماء على وظائف الكلى؟
يربط كثير من الناس قلة شرب الماء بالتعب أو الصداع فقط، لكن الأطباء يحذرون من أن الأمر قد يكون أخطر…
تابع المزيد » -
أخطاء شائعة فى استخدام واقي الشمس تضر بشرتك
يُعد واقي الشمس من أهم خطوات العناية بالبشرة، إذ يوصي أطباء الجلدية باستخدامه يوميًا لحماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية…
تابع المزيد » -
وجبات إفطار قد ترفع خطر الإصابة بسكر الدم.. تجنبها
حذر عدد من الأطباء من أن بعض وجبات الإفطار التي يظنها كثيرون خفيفة أو صحية قد تساهم في زيادة خطر…
تابع المزيد » -
كيف تتعامل مع الآثار غير الصحية للكحك والحلويات بعد العيد
يعاني بعض الأشخاص من أعراض صحية بعد انتهاء احتفالات عيد الفطر، وغالبًا ما يكون السبب هو التغير المفاجئ في النظام…
تابع المزيد » -
خطوات لإنقاص الوزن بعد رمضان
من الطبيعي أن يكتسب الكثيرون وزنًا زائدًا خلال شهر رمضان وعيد الفطر، نتيجة الإكثار من الأطعمة الدسمة والحلويات مثل الكحك…
تابع المزيد » -
عادات تجنبها بعد الساعة 8 مساءً لتقليل الإصابة بأمراض القلب
تشير التقارير إلى أن العادات المسائية قد تؤثر بشكل غير مباشر على صحة القلب، خاصة مع دخول الجسم مرحلة الراحة…
تابع المزيد »