جمال ورشاقة
-
للحفاظ على الدايت.. طريقة عمل السردين بالفرن في شم النسيم
مع اقتراب شم النسيم والاحتفال به، يجب عليكي عدم إهمال الدايت، لذلك نقدم ليكي طريقة عمل صينية سردين بالفرن وهي…
تابع المزيد » -
في ساعة زمن.. أسرع وصفة لتفتيح البشرة
تبحثين عن وصفة سريعه للتخلص من التصبغات والبقع الداكنة نتيجة التعرض الشديد لأشعة الشمس الىك طريقة تحضير وصفة مذهلة لتفتيح…
تابع المزيد » -
استخدمي التونر لبشرة خالية من العيوب
بشرة النساء من أهم الأشياء التي يجب العناية بها، وحمايتها من الأتربة والتلوث حتى لا تُصاب بحب الشباب أو الحكة…
تابع المزيد » -
ماسك اليوم.. القرفة بالعسل لعلاج مشاكل البشرة الدهنية
كتب – احمد عبدالوهاب البشرة الدهنية من أصعب أنواع البشرة وتحتاج عناية خاصة بشكل يومي لتقليل افراز الدهون وعلاج مشاكل…
تابع المزيد » -
توقف عنها.. 6 عادات يومية تدمر صحة الأسنان
كتب – احمد عبدالوهاب يهتم الجميع بنظافة الأسنان وتبييضها ورغم ذلك فإن البعض يتبع بعض العادات اليومية غير الصحيحة تسبب…
تابع المزيد » -
حيل سريعة تخلصك من الزوائد الجلدية
يُعد من الأسباب الصادمة للزائدة الجلدية احتكاك الملابس بمناطق الثنايا مثل الجلد وتحت الإبط أو احتكاك الجلد بالملابس كما يحدث…
تابع المزيد » -
خلطة تطيل الشعر في 30 يوما
تحلم الفتيات بشعر طويل قوي و صحي وعلاج مشاكل الشعر بأقل تكلفة ، خاصة وان منتجات العناية بالشعر تكون باسعار…
تابع المزيد » -
طعام مهم لصحة القلب .. تناوله يوميا
كتب -احمد عبدالوهاب لا يعرف معظمنا الكثير عن فوائد الموز سوى أنه من الأطعمة التى تساعد على إنقاص الوزن وتستخدم…
تابع المزيد » -
أنواع مختلفة من الإفطار لحرق الدهون.. تعرف عليها
يقع العديد من الأشخاص فى خطأ كبير لفقدان الوزن وهو تخطي وجبة الإفطار، وهذا الاعتقاد خاطئ، فإذا كنت تخطط لتخطي…
تابع المزيد » -
اعراض تنذر بنقص الحديد …واحصلى عليه من هذه المصادر
كتب – احمدعبدالوهاب تعتبر المعادن والحديد من الأشياء المهمة في جسم الانسان وفي هذا السياق كشفت الدكتورة سهام سوقية استشاري…
تابع المزيد »