مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يعاني الكثير من الأشخاص من التعرق الزائد ولمعان البشرة نتيجة زيادة إفراز الدهون، خاصة أصحاب البشرة الدهنية والمختلطة، مما قد يؤدي إلى انسداد المسام وظهور الحبوب والرؤوس السوداء، إلى جانب الشعور بعدم الراحة طوال اليوم.
وفي هذا السياق، أوضحت نادية محمد، خبيرة التجميل، أن العناية الصحيحة بالبشرة خلال الصيف تساعد بشكل كبير على الحفاظ على نضارتها وتقليل المشكلات الناتجة عن الحرارة والرطوبة.
وأضافت أن هناك مجموعة من الإرشادات المهمة لحماية البشرة من التعرق وإفراز الدهون، أبرزها تنظيف الوجه مرتين يوميًا باستخدام غسول لطيف مناسب لنوع البشرة، للحفاظ على توازن الدهون دون التسبب في جفاف الجلد.
كما شددت على أهمية استخدام تونر قابض للمسام خالٍ من الكحول، لما له من دور في تقليل مظهر المسام الواسعة ومنح البشرة إحساسًا بالانتعاش.
وأشارت إلى ضرورة اختيار مرطب خفيف حتى للبشرة الدهنية، مؤكدة أن الترطيب خطوة أساسية لا يمكن الاستغناء عنها، مع تجنب الإفراط في غسل الوجه حتى لا يتم تحفيز الغدد الدهنية على إفراز مزيد من الزيوت.
ولفتت إلى أهمية استخدام واقي الشمس بشكل يومي لحماية البشرة من التصبغات والالتهابات، إلى جانب استخدام المناديل الماصة للدهون للتخلص من اللمعان الزائد خلال اليوم.
واختتمت بالتأكيد على ضرورة تجنب المكياج الثقيل خلال فصل الصيف، مع الإكثار من شرب الماء، واتباع نظام غذائي صحي غني بالخضروات والفواكه مثل الخيار والبطيخ، لما لها من دور في تحسين صحة البشرة وتقليل الإجهاد الحراري.
