سلامتك
-
طريقة بسيطة لتحسين الهضم وتقليل الانتفاخ بعد تناول الطعام
يعاني كثيرون من الشعور بالانتفاخ أو الغازات أو عسر الهضم بعد تناول الطعام، ويبحثون عادة عن حلول سريعة مثل مضادات…
تابع المزيد » -
لماذا لا يجب أن يفوتك الزبادي في وجبة السحور؟
أصبح الزبادي من الأطعمة الأساسية على مائدة السحور في رمضان، ليس فقط لخفته وسهولة هضمه، بل لفوائده الصحية العديدة التي…
تابع المزيد » -
العرقسوس في رمضان.. تعرف على فوائده وأضراره
يُعد العرقسوس من المشروبات التقليدية الشهيرة في رمضان لكسر الصيام، لما يحتويه من عناصر غذائية وفوائد صحية، إلا أن الخبراء…
تابع المزيد » -
صيام رمضان.. تحذير هام من الإفطار بالوجبات السريعة والمصنعة
أصدر المركز القومي للبحوث سلسلة من النشرات الطبية حول التغذية الصحية خلال شهر رمضان، بهدف مساعدة الصائمين على اتباع نظام…
تابع المزيد » -
وجبة أساسية في السحور.. نصائح للحصول على بيض مسلوق مثل المطاعم
مع حلول شهر رمضان، يبدأ الجميع في التخطيط لتحضير وجبات الإفطار والسحور، ويعد البيض المسلوق من الأطعمة الأساسية في وجبة…
تابع المزيد » -
نصائح رمضانية.. كيف تخفف من شعورك بالحموضة بشهر الصيام؟
مع حلول شهر رمضان، تتجدد الروحانية والتواصل، لكن الصيام الطويل ثم الإفطار السريع قد يسبب بعض مشاكل الجهاز الهضمي مثل…
تابع المزيد » -
وزير الصحة: الدولة تُقدر جهود الجيش الأبيض ويُعدون شريكًا أساسيًا لنجاح المنظومة الطبية
أكد الدكتور خالد عبدالغفار، وزير الصحة والسكان، أن أطباء مصر أثبتوا عبر عقود طويلة قدرتهم على مواجهة التحديات بعلم ومهارة…
تابع المزيد » -
الصحة العالمية تعلن تصنيع أحدث عقار يحمى من الايدز محليا فى جنوب أفريقيا يؤخذ كل 6 أشهر
أعلن الدكتور تيدروس أدهانوم جبريسيوس، مدير عام منظمة الصحة العالمية، اليوم، عن تصنيع أحدث عقار للوقاية من فيروس الإيدز يُؤخذ…
تابع المزيد » -
روشتة التوفير الرمضانية.. نصائح للحد من هدر الطعام خلال شهر رمضان
شهر رمضان فرصة للتأمل الروحي وزيادة العبادة وضبط النفس، لكنه أيضًا موسم تتزايد فيه كميات الطعام على الموائد، ما يجعل…
تابع المزيد » -
طرق جديدة لتجنب رائحة الفم أثناء الصيام
خلال شهر رمضان، يقل إفراز اللعاب أثناء الصيام، ما يقلل حماية الفم من البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة. تنتج هذه…
تابع المزيد »