قد تكون القدمان والساقان نافذة تكشف الكثير عن الحالة الصحية للجسم، إذ يمكن أن تظهر فيهما علامات ترتبط باضطرابات الدورة الدموية أو أمراض مزمنة، من بينها أمراض الكبد.
ومع ذلك، يؤكد الأطباء أن هذه العلامات ليست دليلًا قاطعًا على الإصابة بمرض كبدي، بل قد تنتج أيضًا عن حالات صحية أخرى، ما يستدعي تقييمًا طبيًا لتحديد السبب الحقيقي.
وأوضح الدكتور عماد سلامة، أخصائي التغذية العلاجية، أن بعض التغيرات التي تظهر في القدمين أو الساقين قد ترتبط بخلل في وظائف الكبد أو القلب أو الأوعية الدموية، كما قد تكون ناتجة عن مضاعفات مرض السكري، مثل اعتلال الأعصاب الطرفية.
لماذا تظهر بعض أمراض الجسم في القدمين؟
يعمل القلب على ضخ الدم إلى جميع أجزاء الجسم، بما في ذلك أصابع القدمين، ثم يعود الدم إلى القلب عبر الأوعية الدموية. وعند حدوث خلل في الدورة الدموية أو وظائف بعض الأعضاء، قد تظهر تغيرات في القدمين والساقين، خاصة أنهما من أبعد أجزاء الجسم عن القلب.
علامات قد تستدعي الانتباه
1- بقع حمراء أو بنية على الساقين
قد تظهر بقع صغيرة حمراء أو بنية، مع لمعان في الجلد، خاصة في أسفل الساقين. وقد ترتبط هذه العلامات بضعف الدورة الدموية أو مرض السكري أو اضطرابات الأوعية الدموية، وقد تُشاهد أيضًا لدى بعض مرضى الكبد.
2- الشعيرات الدموية العنكبوتية
هي أوعية دموية دقيقة متفرعة تشبه شبكة العنكبوت، وقد تظهر لدى بعض المصابين بتليف الكبد نتيجة تغيرات هرمونية، لكنها قد تظهر أيضًا لدى أشخاص لا يعانون من أمراض كبدية.
3- تشقق الكعبين
قد ينتج تشقق الكعبين عن جفاف الجلد أو نقص بعض الفيتامينات والأحماض الدهنية، كما يمكن أن يرتبط باضطرابات امتصاص الدهون في بعض أمراض الكبد، لكنه ليس علامة خاصة بالكبد وحده.
4- الحكة في باطن القدمين
قد تكون الحكة أحد أعراض أمراض الكبد المرتبطة باضطرابات العصارة الصفراوية، لكنها قد تحدث أيضًا بسبب الحساسية أو جفاف الجلد أو العدوى الفطرية.
5- تورم الساقين والكاحلين
إذا تسبب الضغط على الساق أو الكاحل في ترك أثر أو حفرة تستمر لعدة ثوانٍ، فقد يشير ذلك إلى احتباس السوائل، وهي حالة قد ترتبط بأمراض الكبد أو القلب أو الكلى أو اضطرابات الأوردة.
6- الشعور بسخونة القدمين
قد يرتبط الإحساس المستمر بسخونة القدمين باعتلال الأعصاب أو ضعف الدورة الدموية أو أسباب صحية أخرى، ويستدعي استشارة الطبيب إذا استمر أو صاحبه أعراض أخرى.
7- شحوب سرير الأظافر
قد يبدو لون الأظافر أو المنطقة أسفلها شاحبًا أو أبيض، وهو ما قد يرتبط بفقر الدم أو أمراض مزمنة أو اضطرابات في الدورة الدموية، ويتطلب تقييمًا طبيًا لتحديد السبب.
علامات ليست مرتبطة بالكبد بشكل مباشر
أشار أخصائي التغذية العلاجية إلى أن بعض المشكلات الشائعة قد لا تكون علامة مباشرة على أمراض الكبد، ومنها:
رائحة القدم الكريهة، والتي تنتج غالبًا عن التعرق الزائد أو العدوى الفطرية أو ضعف العناية بالقدمين.
فطريات الأظافر، التي ترتبط عادة بالرطوبة المستمرة أو مرض السكري أو ضعف المناعة، وليست علامة نوعية على أمراض الكبد.
ألم باطن القدم، إذ قد يكون ناتجًا عن الإجهاد أو التهاب اللفافة الأخمصية أو أسباب أخرى.
عادات قد تؤثر سلبًا في صحة الكبد
للحفاظ على صحة الكبد، ينصح الخبراء بتجنب عدد من العادات التي قد تزيد خطر الإصابة بأمراضه، أبرزها:
استخدام الأدوية دون استشارة الطبيب أو الإفراط في تناولها.
الإكثار من السكريات والحلويات والمشروبات المحلاة بشراب الذرة عالي الفركتوز.
الاعتماد المتكرر على الأطعمة المصنعة والمعلبة.
تناول الوجبات السريعة بكثرة.
شرب الكحول.
الإفراط في تناول البروتين لفترات طويلة لدى الأشخاص المصابين بأمراض الكبد أو الكلى، إلا وفقًا لتوصيات الطبيب.
متى يجب مراجعة الطبيب؟
ينصح بمراجعة الطبيب إذا ظهرت تغيرات مستمرة في القدمين أو الساقين، خاصة إذا كانت مصحوبة بأعراض أخرى مثل اصفرار الجلد أو العينين، أو تورم البطن، أو الإرهاق الشديد، أو فقدان الشهية، لأن التشخيص المبكر يساعد في تحديد السبب وبدء العلاج المناسب.
