اهم الأخبارجمال ورشاقة
قنابل موقوتة تزيد الوزن في شهر رمضان.. تعرفي عليها
قال الصيدلي باهر السعيد، خلال لقائه مع مقدمي برنامج «إنبوكس» ان هناك بعض المأكولات بمثابة قنابل موقوتة في حال تناولها في رمضان لأنها تعمل على زيادة الوزن وهي
السمن النباتي
الفاكهة المجففة
العصائر البودرة الجاهزة
المشروبات الغازية
الكنافة والبسبوسة .
ونصح سعيد بالتقليل من تناول بطاطس الشيبسي والكاتشب وتزينات الشوكولاتة والوجبات السريعة،.
واشار السعيد الي ان هناك اطعمة يومية نتناولها تعمل علي زيادة والوزن دون ان نعلم وهي :
المخبوزات والمعجنات تناول المربى التي يتم دهنها على الخبز تعمل على زيادة الوزن، كما حذر من المشروبات مثل السحلب ومبيض القهوة لأنهما يعملان على زيادة الوزن.
الرابط المختصر -صحتك 24:
