مع تغير الفصول وتقلبات الطقس، تعاني كثير من السيدات من جفاف البشرة نتيجة انخفاض درجات الرطوبة والتعرض المفاجئ للهواء البارد أو الحار، ما يؤدي إلى فقدان الجلد لمرونته الطبيعية وظهور علامات الجفاف مثل التقشر والشد وبهتان البشرة.
وتؤكد نادية محمد أن العناية بالبشرة خلال فترات الانتقال بين الفصول تحتاج إلى روتين خاص يساعد على الحفاظ على الترطيب الطبيعي وحماية الجلد من التأثر بالعوامل الجوية المختلفة.
وأوضحت خبيرة التجميل أن الخطوة الأولى تبدأ باختيار غسول لطيف خالٍ من الكحول والعطور القوية، لأن المنتجات القاسية تتسبب في إزالة الزيوت الطبيعية من البشرة وتزيد من جفافها، مشيرة إلى أن الغسول الكريمي أو المرطب يعد الأفضل خلال هذه الفترة مقارنة بالأنواع الرغوية القوية.
وأضافت أن الترطيب اليومي يمثل العامل الأهم في علاج جفاف البشرة، لذلك يُنصح باستخدام كريمات غنية بمكونات مرطبة مثل الجلسرين، وحمض الهيالورونيك، وزبدة الشيا، والبانثينول، مع ضرورة وضع المرطب مباشرة بعد غسل الوجه للحفاظ على الرطوبة داخل الجلد.
وشددت على أهمية شرب كميات كافية من المياه يوميًا، لأن جفاف البشرة لا يرتبط بالعناية الخارجية فقط، بل قد يكون مؤشرًا على نقص الترطيب الداخلي، ما يؤثر على مرونة الجلد ونضارته.
كما نصحت بتجنب استخدام الماء الساخن لفترات طويلة أثناء الاستحمام، لأنه يضعف الحاجز الطبيعي للبشرة ويزيد فقدان الرطوبة، مؤكدة أن الماء الفاتر هو الخيار الأفضل للحفاظ على صحة الجلد.
وأشارت إلى ضرورة استخدام واقي الشمس بشكل يومي حتى في الأجواء المعتدلة، لأن أشعة الشمس قد تتسبب في زيادة جفاف البشرة وتهيجها، إضافة إلى أهمية تقشير البشرة بلطف مرة أسبوعيًا للتخلص من الجلد الميت وتحسين امتصاص المرطبات دون الإفراط في التقشير.
وأكدت أن التغذية الصحية تلعب دورًا مهمًا في تحسين صحة البشرة، من خلال تناول الأطعمة الغنية بالدهون الصحية والفيتامينات مثل المكسرات، والأفوكادو، وزيت الزيتون، والأسماك الدهنية، إلى جانب الخضروات والفواكه الطازجة الغنية بفيتامين E وأحماض أوميجا 3.
كما أوضحت أن بعض الماسكات الطبيعية تساعد في تهدئة البشرة ومنحها الترطيب والنعومة، مثل ماسك العسل مع الزبادي، وجل الصبار الطبيعي، والشوفان مع الحليب، لما تحتويه هذه المكونات من عناصر مهدئة ومغذية للبشرة.
واختتمت خبيرة التجميل نصائحها بالتأكيد على ضرورة تقليل استخدام مستحضرات التجميل والمنتجات التي تحتوي على الكحول خلال فترة تغير الفصول، لمنح البشرة فرصة للتنفس واستعادة توازنها الطبيعي.
