أكدت وزارة الصحة أن اضطرابات النوم، مثل صعوبة النوم أو الأرق المستمر، تُعد من أبرز المؤشرات المرتبطة بحالات التوتر والقلق النفسي، مشيرة إلى أن هذه الاضطرابات قد تؤثر بشكل مباشر على جودة الحياة اليومية، من خلال ضعف التركيز، وتراجع الإنتاجية، وتغير الحالة المزاجية.
مؤشرات مبكرة للاضطرابات النفسية
وأوضحت الوزارة، في إطار حملاتها التوعوية، أن اضطرابات النوم لم تعد تُصنف كمشكلة عابرة، بل قد تكون علامة مبكرة على وجود ضغوط نفسية تحتاج إلى متابعة ودعم متخصص، مؤكدة أهمية عدم تجاهل هذه الأعراض حتى لا تتفاقم مع الوقت.
وشددت على أن التدخل المبكر وطلب المساندة النفسية يمثلان خطوة أساسية في مسار التعافي، لافتة إلى أن خدمات الدعم النفسي متاحة بشكل مجاني وسري، بهدف توفير بيئة آمنة تساعد الأفراد على التعبير عن مشكلاتهم دون خوف أو وصمة اجتماعية.
دعم متكامل وخطوط ساخنة على مدار الساعة
وأشارت الوزارة إلى إتاحة عدد من وسائل الدعم النفسي، من بينها خطوط ساخنة مخصصة للاستشارات تعمل على مدار الساعة، عبر الأرقام (16328 – 15335 – 105)، حيث يمكن للمواطنين التواصل مع مختصين مؤهلين للحصول على الدعم والإرشاد.
كما وفرت خدمة الحجز الإلكتروني للاستشارات النفسية عبر موقعها الرسمي، بما يسهل الوصول إلى الخدمة من أي مكان ويقلل من العوائق المرتبطة بطلب المساعدة.
وتأتي هذه الجهود ضمن فعاليات الشهر العالمي للتوعية بالصحة النفسية، في إطار مبادرة “صحتك سعادة”، التي تهدف إلى تعزيز الوعي المجتمعي بأهمية الصحة النفسية، وترسيخها كجزء أساسي من الصحة العامة وجودة الحياة.
