وجهت وزارة الصحة والسكان مجموعة من الإرشادات الصحية والتوعوية للأمهات بشأن التغذية السليمة للأطفال، وضوابط تقديم العصائر في المراحل العمرية المبكرة، وذلك ضمن مبادرة «100 يوم صحة» والمبادرة الرئاسية «الألف يوم الذهبية لتنمية الأسرة المصرية».
وأكدت الوزارة أهمية اتباع القواعد الغذائية المناسبة لكل مرحلة عمرية، موضحة أن الإفراط في تقديم العصائر أو إضافة السكر والمحليات إلى المشروبات قد يؤثر سلبًا على صحة الطفل ونموه.
عدم تقديم العصائر خلال العام الأول
وأوضحت وزارة الصحة أنه يُنصح بعدم تقديم العصائر للأطفال خلال العام الأول من العمر، حتى إذا كانت العصائر طبيعية أو طازجة.
وتأتي هذه التوصية في إطار الحرص على توفير التغذية المناسبة للطفل خلال سنواته الأولى، والابتعاد عن مصادر السكريات غير الضرورية في هذه المرحلة العمرية.
ضوابط تقديم العصير بعد عمر عام
وبعد إتمام الطفل عامه الأول، يمكن إدخال عصير الفاكهة ضمن النظام الغذائي، مع ضرورة أن يكون غير مخفف وخاليًا تمامًا من السكر المضاف أو المحليات الصناعية.
وشددت الوزارة على ضرورة مراعاة الكمية المقدمة للطفل وعدم التعامل مع العصير باعتباره بديلًا عن الوجبات الغذائية المتوازنة.
120 مل يوميًا للأطفال من سنة إلى 3 سنوات
حددت الإرشادات الصحية كمية العصير المناسبة للأطفال من عمر عام وحتى 3 سنوات، بحيث لا تتجاوز 120 مل يوميًا، على أن يتم تقديمه كجزء من الوجبة الغذائية.
وأكدت وزارة الصحة أن الالتزام بهذه الضوابط يساعد على ترسيخ عادات غذائية صحية لدى الأطفال، والحد من المشكلات المرتبطة بالإفراط في تناول السكريات خلال المراحل العمرية المبكرة.
أهمية التغذية السليمة لنمو الطفل
وتأتي هذه التوعية في إطار جهود وزارة الصحة والسكان لتعزيز الوعي بالممارسات الصحية السليمة لدى الأسر، خاصة خلال السنوات الأولى من حياة الطفل، التي تمثل مرحلة أساسية في بناء ونمو الجسم.
ودعت الوزارة الأمهات إلى الالتزام بالإرشادات الغذائية المناسبة لعمر الطفل، والحرص على تقديم وجبات متوازنة ومتنوعة، بما يدعم النمو الصحي ويسهم في الوقاية من المشكلات الصحية المرتبطة بالعادات الغذائية غير السليمة.
