وصفات طبيعية للعناية بالبشرة وتفتيح التصبغات

تعتبر صبغة الملانين المسؤولة عن اسمرار البشرة، وتتأثر بالوراثة والتعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية. وفي هذا السياق، يمكن الاستعانة بعدة وصفات طبيعية تساعد على تنظيف البشرة، توحيد لونها، والتقليل من البقع الداكنة، وفقًا لتوصيات موقع “هيلثي لاين”.

1. وصفة قشر البرتقال مع اللبن والعسل

يحتوي قشر البرتقال على حمض الستريك الذي يقلل إنتاج الملانين الزائد، ويساعد على توحيد لون البشرة والتقليل من البقع الداكنة.
المكونات:

2 ملعقة كبيرة قشر برتقال مطحون

1 ملعقة صغيرة عصير ليمون

1 ملعقة صغيرة لبن

1 ملعقة كبيرة عسل

الطريقة:
اخلطي جميع المكونات جيدًا، وادهني الخليط على المناطق المراد تفتيحها لمدة 5–10 دقائق، ثم اغسليه بماء فاتر.
المدة: كرري الوصفة 3–4 مرات أسبوعيًا.

2. وصفة الليمون والكركم

يُعرف الليمون بغناه بفيتامين C الذي يساهم في تفتيح البشرة، بينما يحتوي الكركم على خصائص مضادة للبكتيريا ومهدئة للتهيج.
المكونات:

1 ملعقة كبيرة عصير ليمون

نصف ملعقة صغيرة كركم

الطريقة:
اخلطي المكونات واغمسي قطعة قطن في الخليط وادهني بها البشرة لمدة 3–5 دقائق، ثم اشطفي بالماء الفاتر.
المدة: مرتين أسبوعيًا لمدة شهر ونصف حتى الحصول على النتيجة المطلوبة.

3. وصفة الطماطم والزبادي والشوفان

الطماطم تحتوي على الليكوبين الذي يحمي الجلد من فرط التصبغ، بينما يساعد الزبادي والشوفان على تقشير البشرة وتجديد خلاياها.
المكونات:

2 ملعقة كبيرة طماطم مهروسة

1 ملعقة كبيرة شوفان مطحون

نصف ملعقة كبيرة زبادي

الطريقة:
امزجي المكونات جيدًا وادهني الخليط على البشرة لمدة 20 دقيقة، ثم اغسليه بماء فاتر.
المدة: مرة واحدة يوميًا.

4. وصفة اللبن والعسل

اللبن يحتوي على حمض اللاكتيك المضاد للتصبغ، والعسل يضيف نعومة ونضارة للبشرة.
المكونات:

2 ملعقة كبيرة لبن

2 ملعقة كبيرة عسل

الطريقة:
امزجي المكونات وادهنيها على البشرة لمدة 10–12 دقيقة، ثم اشطفي بالماء البارد.
المدة: مرتين أسبوعيًا.

5. وصفة خل التفاح

خل التفاح غني بـ حمض الأسيتيك الذي يساهم في تفتيح البشرة.
المكونات:

1 ملعقة كبيرة خل تفاح

1 ملعقة كبيرة ماء

الطريقة:
اخلطي المكونات وادهني البشرة بالخليط لمدة 3–5 دقائق، ثم اشطفي بالماء الفاتر.
المدة: مرتين يوميًا.

6. وصفة جل الألوفيرا وماء الورد

جل الألوفيرا يحتوي على مركب الألوين الذي يزيل التصبغات ويعمل على تفتيح البشرة بفعالية.
المكونات:

2 ملعقة كبيرة جل ألوفيرا

2 ملعقة كبيرة ماء ورد

الطريقة:
اخلطي المكونات وادهني بها البشرة لمدة 10 دقائق، ثم اغسليها بالماء الفاتر.
المدة: يوميًا.

7. وصفة الشوفان مع الطماطم والزبادي

الشوفان يساعد على تنظيف وتقشير البشرة، ويزيل خلايا الجلد الميتة والبقع الداكنة.
المكونات:

1 ملعقة كبيرة شوفان مطحون

ملعقة كبيرة عصير طماطم</p>

1 ملعقة كبيرة زبادي</p>

الطريقة:
امزجي المكونات جيدًا وادهنيها على البشرة لمدة 5–10 دقائق، ثم اغسليها بالماء الفاتر.
المدة: 3 مرات أسبوعيًا.