وصفة بلدي
-
وصفات طبيعية للتخلص سريعًا من الإمساك
يمكن أن يكون الإمساك مُزعجًا للغاية ويمكنك التخلص من المعاناة من الإمساك عن طريق 5 طرق سريعة يُقدّمها موقع “برايت…
تابع المزيد » -
أطعمة ونصائح للاعتناء بنفسك أثناء الحمل
تقلق العديد من الفتيات حول شكل أجسامهن ويخشين من زيادة الوزن أثناء الحمل، ولكن الآن هذا الوقت المناسب لخفض السعرات…
تابع المزيد » -
للرجال.. وصفات طبيعية تخلصك من تساقط الشعر فى أقل وقت
كتب – احمد عبدالوهاب يحرص العديد من الرجال على الظهور بمظهر رائع، ولكن تساقط الشعر يعد احد اهم المشكلات لديهم،…
تابع المزيد » -
من غير أدوية.. تعرف على علاج برد الصيف والأنفلونزا فى المنزل
كتب – احمد عبدالوهاب فى موسم البرد والإنفلونزا يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا فى الحماية من هذا المرض. وشاركت أخصائية…
تابع المزيد » -
احرص على تناولها فورا .. أطعمة ستمنح جسمك فيتامين د
كتب – احمد عبدالوهاب: أثبتت دراسات سابقة، إن إضافة فيتامين د في وجباتنا الغذائية من شأنه ان يقلل خطر التعرض…
تابع المزيد » -
نظام غذائي لمقاومة الإجهاد في الصيف ..اعرف التفاصيل
كتب – احمد عبدالوهاب يعتبر الطلاب والمهنيون أكثر عرضة للإجهاد ، نظرًا للتعرض العالي للمواقف العصيبة أضف إلى ذلك جو…
تابع المزيد » -
أعشاب طبيعية.. تطهير القولون وتنظيفه لتقليل الآلام
يعانى الكثير من مرضى القولون من تشنجات والالم غازات بعد تناول اى اكلات خاصةً اذا كانت دسمة وهى العامل الاساسى…
تابع المزيد » -
مشروب يرفع المناعة في مواجهة كورونا.. تعرف عليه
تعد تقوية المناعة من أهم الأمور التي يركز عليها الجميع خلال الفترة الحالية، في ظل تفشي فيروس كورونا التاجي، الذي…
تابع المزيد » -
أقوى مشروب للمناعة .. 3 طرق لعمل عصير الليمون المغذي
كتب- احمد عبدالوهاب يعتبر الليمون من أهم العصائر التي يجب تناولها بكثرة خلال الفترة الحالية نظرا لاحتوائه على نسبة هائلة…
تابع المزيد » -
تجنبها فورا.. 10 أطعمة تضعف المناعة
كتب – احمد عبدالوهاب تقوية المناعة من أهم الأمور التي يركز عليها الجميع خلال الفترة الحالية في ظل تفشي فيروس…
تابع المزيد »