وصفة بلدي
-
وصفات من مطبخك.. ترفع المناعة وتحل مشاكل التنفس
هل تبحثين عن وصفات سريعة تزيد من قوة جهاز المناعة وتحارب مشاكل الجهاز التنفسي والفيروسات؟ إليك وصفات سريعة لتعزيز المناعة…
تابع المزيد » -
خبيرة التغذية تقدم 11 فائدة لتناول البرقوق
تعد فاكهة البرقوق من الفواكه الشهية التي يعشقها الكبار قبل الصغار، كما أنه له فوائد عديدة لا تعد ولا تحصى.…
تابع المزيد » -
وصفة طبيعية.. ملين طبيعي يقضى على الامساك ويريح المعدة
يتعرض الكثير من الأشخاص خلال الحجر المنزلى، لاضطراب فى المعدة والامساك ويرجع ذلك بعدد من الأسباب، فإذا كنت من ضمن…
تابع المزيد » -
أحلى من المحلات.. طريقة عمل فاهيتا فراخ
كتب – احمد عبدالوهاب تحتار النساء في الأصناف المقدمة على وجبة الغذاء بشكل يومي، خاصة أنها الوجبة الرئيسية ولا بد…
تابع المزيد » -
الوقاية من كورونا.. فيتامين “د” يحمى من التليف الرئوي
كتب – احمد عبدالوهاب يلعب فيتامين د دورا كبيرا فى حماية الإنسان من الإصابة بالعديد من الأمراض والمشكلات الصحية يأتى…
تابع المزيد » -
وصفات طبيعية ورخيصة الثمن لتفتيح البشرة
تؤثر العديد من العوامل الخارجية على البشرة، حيث تتأثر بالشمس والأتربة، والتي تتحول مع الوقت إلى اللون الداكن، وتتجه الفتيات…
تابع المزيد » -
أطعمة يجب تناولها للحفاظ على صحة العظام والقلب
تحتاج السيدات إلى تناول بعض الأطعمة الصحية التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن، للحفاظ على صحتها، وعدم إصابتها بالاكتئاب والقلق باستمرار،…
تابع المزيد » -
الكافيه في البيت .. طريقة عمل نسكافيه فرابيه
كتب – احمد عبدالوهاب يشتهي الكثير تناول مشروبات القهوة و النسكافيه بطريقة الكافيهات ، وفي ظل الحجر المنزلي يمكنك تعلم…
تابع المزيد » -
تناولها فورًا.. أطعمة تساعد على ترطيب الجسم فى الصيف
كتب – احمد عبدالوهاب مع حرارة الصيف التي تجفف أجسادنا، من الضروري تناول الأطعمة المعبأة بكميات كبيرة من المغذيات الدقيقة…
تابع المزيد » -
وصفة بلدي وبدون أدوية.. تخفيض نسبة الكوليسترول فى الدم
وصفة بلدي وبدون أدوية.. تخفيض نسبة الكوليسترول فى الدم يؤدى ارتفاع الكوليسترول في الجسم إلى عدم حصول الجسم على كمية…
تابع المزيد »