أمومة وطفولة
-
علامات مرض السكري عند الأطفال.. أعراض مبكرة تستدعي الانتباه لتجنب المضاعفات
أصبح مرض السكري من النوع الأول من الأمراض التي تُشخَّص لدى الأطفال بمختلف الأعمار، وقد تظهر أعراضه بصورة مفاجئة، ما…
تابع المزيد » -
فوائد شوربة العظم للنساء.. هل تستحق مكانها في النظام الغذائي؟
عادت شوربة العظم إلى الواجهة خلال السنوات الأخيرة باعتبارها واحدة من الأطعمة التي تحظى باهتمام متزايد بين المهتمين بالتغذية الصحية،…
تابع المزيد » -
أطعمة غنية بالإستروجين النباتي.. خيارات طبيعية قد تخفف أعراض انقطاع الطمث
يمثل انقطاع الطمث مرحلة طبيعية في حياة المرأة، إذ يحدث غالبًا بين سن 45 و55 عامًا نتيجة انخفاض إنتاج هرمون…
تابع المزيد » -
طرق طبيعية لرفع هرمون الإستروجين والحفاظ على التوازن الهرموني لدى المرأة
هرمون الإستروجين يُعد من أهم الهرمونات المسؤولة عن صحة المرأة، إذ يلعب دورًا محوريًا في تنظيم الدورة الشهرية، والحفاظ على…
تابع المزيد » -
أفضل الفواكه بعد التمرين لتعويض الطاقة وتسريع الاستشفاء العضلي
بعد ممارسة التمارين الرياضية، يحتاج الجسم إلى مرحلة استشفاء مهمة لتعويض الطاقة المفقودة أثناء المجهود البدني، وإعادة توازن السوائل التي…
تابع المزيد » -
أطعمة غنية بالإستروجين النباتي لتخفيف أعراض انقطاع الطمث ودعم صحة المرأة
تُعد مرحلة انقطاع الطمث من المراحل الطبيعية التي تمر بها كل امرأة عادة بين سن 45 و55 عامًا، نتيجة انخفاض…
تابع المزيد » -
السردين للأطفال.. فوائد غذائية مهمة لنمو الدماغ والعظام وتعزيز المناعة
يُعد السردين من الأسماك الزيتية الشهيرة ذات الشعبية الكبيرة في مصر، ويتميز بمذاقه المميز وتعدد طرق تحضيره، إلى جانب قيمته…
تابع المزيد » -
وصفات طبيعية لتخفيف آلام الدورة الشهرية.. مشروبات وأطعمة تساعد على تهدئة التقلصات
تعد آلام الدورة الشهرية من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا لدى النساء، إذ تختلف شدتها من حالة إلى أخرى، فقد تقتصر…
تابع المزيد » -
طبيب يحذر الحوامل: إهمال صحة الفم قد يزيد خطر الولادة المبكرة
حذر طبيب أسنان أمريكي من تجاهل العناية بصحة الفم والأسنان خلال فترة الحمل، مؤكدًا أن التهاب اللثة لا يعد مجرد…
تابع المزيد » -
دراسة جديدة: الرضاعة الطبيعية قد تقلل أعراض فرط الحركة وتشتت الانتباه لدى الأطفال
كشفت دراسة علمية حديثة أن الرضاعة الطبيعية الحصرية خلال الأشهر الستة الأولى من عمر الطفل قد ترتبط بانخفاض أعراض اضطراب…
تابع المزيد »