أمومة وطفولة
-
عادات صباحية بسيطة تدعم التوازن الهرموني وصحة المرأة
تلعب الهرمونات دورًا أساسيًا في صحة المرأة الجسدية والنفسية، إذ تؤثر على الطاقة، والمزاج، وجودة النوم، وصحة البشرة والشعر، وحتى…
تابع المزيد » -
فوائد المشي للنساء بعد سن الأربعين.. نشاط بسيط لصحة شاملة وجسد أكثر توازنًا
يُعد المشي من أبسط وأكثر الأنشطة البدنية فاعلية للنساء بعد سن الأربعين، حيث يبدأ الجسم في هذه المرحلة العمرية بالمرور…
تابع المزيد » -
أكلات تساعد في زيادة وزن الأطفال النحيفين بشكل صحي
تُعد نحافة الأطفال من أكثر المشكلات التي تثير قلق الأمهات، خاصة عندما يرفض الطفل الطعام أو يتناول كميات قليلة مقارنة…
تابع المزيد » -
أطعمة مهمة لصحة المرأة في منتصف العمر.. تغذية تحمي القلب والعظام
تمر المرأة في مرحلة منتصف العمر، بداية من الأربعينيات وما بعدها، بتغيرات جسدية وهرمونية تؤثر على احتياجات الجسم الغذائية. ومع…
تابع المزيد » -
القومى للطفولة والأمومة يقود جهودًا لحماية الأطفال من الاستغلال
يؤكد المجلس القومي للطفولة والأمومة، بمناسبة اليوم العالمي لمكافحة عمل الأطفال، التزامه بمواصلة جهوده الوطنية لحماية الأطفال من جميع أشكال…
تابع المزيد » -
الحصول على راحة نفسية داخل المنزل.. خطوات بسيطة تمنحك الهدوء والسعادة
يُعد المنزل الملاذ الآمن الذي تعود إليه المرأة بعد يوم طويل من المسؤوليات والضغوط، لذلك فإن الشعور بالراحة النفسية داخله…
تابع المزيد » -
نصائح للمرأة العاملة في الصيف.. عادات يومية تحافظ على النشاط وتقاوم الإجهاد الحراري
مع الارتفاع الكبير في درجات الحرارة خلال فصل الصيف، تواجه المرأة العاملة تحديًا مضاعفًا يتمثل في الحفاظ على مستوى طاقتها…
تابع المزيد » -
الخمول وفقدان الطاقة.. عادات يومية قد تستنزف حيوية الجسم دون أن نشعر
يعاني الكثير من الأشخاص من الشعور بالخمول وانخفاض الطاقة خلال اليوم، وهو عرض شائع قد يربطه البعض بقلة النوم أو…
تابع المزيد » -
القومى للطفولة والأمومة يتابع واقعة تداول فيديو لطفلين بإحدى المدافن
وجهت الدكتورة سحر السنباطي، رئيسة المجلس القومي للطفولة والأمومة، بمتابعة الواقعة المتداولة عبر مواقع التواصل الاجتماعي، والتي تضمنت مقطع فيديو…
تابع المزيد » -
إشارات خفية من الجسم.. علامات تكشف نقص الفيتامينات دون أن تنتبه
يعتاد كثير من الأشخاص على الشعور بالإرهاق أو ضعف النشاط، معتبرين ذلك نتيجة طبيعية لضغوط الحياة اليومية أو قلة النوم،…
تابع المزيد »