الأخبار
-
وزير الصحة يتابع إنجاز 99 زيارة ميدانية لتطوير المشروعات الصحية في 19 محافظة خلال سبتمبر 2026
كتب – هشام الهلوتي تلقى الدكتور خالد عبدالغفار وزير الصحة والسكان، تقريرًا مفصلًا حول أداء فرق عمل الإدارة المركزية للشؤون…
تابع المزيد » -
نظام غذائي للقولون العصبي.. نصائح لتخفيف الانتفاخ والغازات
يعاني المصابون بمتلازمة القولون العصبي من أعراض تختلف حدتها من شخص لآخر، ومن أبرزها الانتفاخ والتقلصات والغازات وآلام البطن، لذلك…
تابع المزيد » -
الصحة تحذر من تكرار الولادة القيصرية وتكشف أبرز مضاعفاتها
كتب ـ هشام الهلوتي جددت وزارة الصحة والسكان تحذيراتها من اللجوء إلى تكرار الولادات القيصرية دون وجود سبب أو مبرر…
تابع المزيد » -
وزارة الصحة تحذر من الإنفلونزا وتوضح أهمية الحصول على اللقاح
كتب ـ هشام الهلوتي أكدت وزارة الصحة والسكان أهمية الحصول على لقاح الإنفلونزا الموسمية، باعتباره إحدى الوسائل التي تساعد على…
تابع المزيد » -
الإمساك يزعجك؟ أطعمة بسيطة قد تساعد على تحسين حركة الأمعاء
يُعد الإمساك من المشكلات الهضمية الشائعة التي قد يعاني منها الشخص من وقت لآخر، وغالبًا ما يرتبط بعدم الحصول على…
تابع المزيد » -
أطعمة تدعم إنتاج الكولاجين في الجسم.. مرق العظام أبرزها
يُعد الكولاجين من أهم البروتينات الموجودة في الجسم، إذ يدخل في تكوين الجلد والعظام والأوتار والأربطة والغضاريف. ومع التقدم في…
تابع المزيد » -
عادات بسيطة تساعدك على الحفاظ على عضلاتك مع التقدم في العمر
مع التقدم في العمر، يفقد الجسم تدريجيًا جزءًا من الكتلة العضلية والقوة، وهي عملية طبيعية يمكن أن تتسارع مع قلة…
تابع المزيد » -
من حديثي الولادة إلى كبار السن.. كم ساعة نوم يحتاجها جسمك حسب عمرك؟
يحتاج الجسم إلى النوم حتى يستعيد نشاطه ويؤدي وظائفه بصورة طبيعية، لكن عدد ساعات النوم المناسبة يختلف بشكل كبير من…
تابع المزيد » -
6 منتجات ألبان قد تساعد في دعم صحة القلب وضغط الدم.. منها الحليب والزبادي
قد يظن البعض أن منتجات الألبان غير مناسبة لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم، لكن اختيار الأنواع المناسبة منها يمكن…
تابع المزيد » -
حكة وسعال وبحة في الصوت.. 7 نصائح للوقاية من التهاب الحلق في أكتوبر
مع بداية شهر أكتوبر وتقلب درجات الحرارة بين الصباح والمساء، قد يزداد تعرض الحلق للهواء الجاف والغبار وملوثات الهواء، ما…
تابع المزيد »