تُعد السكتة القلبية من أخطر الحالات الطبية المفاجئة التي قد تصيب الإنسان دون إنذار واضح، وقد كانت تُعرف سابقًا بأنها مرتبطة بكبار السن فقط، إلا أنها أصبحت في السنوات الأخيرة تصيب الشباب وأحيانًا الأطفال أيضًا. وتكمن خطورتها في أنها قد تؤدي إلى توقف مفاجئ في القلب، ما يستدعي التدخل الطبي السريع لإنقاذ الحياة.
ويؤكد الدكتور شريف حسين، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، أن بعض الحالات قد تظهر لديها علامات تحذيرية قبل حدوث السكتة القلبية بساعات أو أيام، وهو ما يجعل الانتباه لهذه الأعراض أمرًا بالغ الأهمية.
أعراض قد تسبق السكتة القلبية المفاجئة
1- ألم أو ضغط في الصدر
من أكثر العلامات التحذيرية شيوعًا، وقد يشعر المريض بثقل أو ضغط مفاجئ في منطقة الصدر.
2- ضيق في التنفس
صعوبة التنفس أو الشعور بعدم القدرة على أخذ نفس كامل قد تكون مؤشرًا خطيرًا.
3- الدوخة أو فقدان التوازن
قد يشعر الشخص بدوار شديد أو إحساس بقرب الإغماء.
4- إرهاق شديد غير مبرر
الشعور بتعب مفاجئ وغير معتاد حتى دون مجهود كبير.
5- خفقان القلب أو اضطراب ضرباته
الإحساس بعدم انتظام ضربات القلب أو تسارعها بشكل ملحوظ.
6- تعرق بارد مع غثيان أو قيء
قد يصاحب بعض الحالات تعرق مفاجئ وشعور بالغثيان.
7- ألم ممتد إلى أجزاء أخرى من الجسم
مثل الذراعين أو الفك أو الرقبة أو الظهر.
8- شعور مفاجئ بعدم الارتياح
إحساس غير مبرر بالقلق أو الخطر أو الانزعاج الشديد.
9- الإغماء أو فقدان الوعي
وقد يحدث بشكل مفاجئ نتيجة توقف مؤقت في تدفق الدم.
عوامل تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب
هناك مجموعة من العوامل التي ترفع احتمالية الإصابة، أبرزها:
ارتفاع ضغط الدم.
ارتفاع الكوليسترول.
مرض السكري.
التدخين.
السمنة وزيادة الوزن.
التاريخ العائلي لأمراض القلب.
قلة النشاط البدني.
التوتر المزمن واضطرابات النوم.
نصائح مهمة للحفاظ على صحة القلب
الحفاظ على وزن صحي
يساعد الوزن المثالي في تقليل الضغط على القلب والأوعية الدموية.
ممارسة الرياضة بانتظام
مثل المشي والسباحة والتمارين الهوائية لتحسين كفاءة القلب.
متابعة الفحوصات الدورية
مثل قياس ضغط الدم والسكر والكوليسترول بشكل منتظم.
الإقلاع عن التدخين
لأنه من أهم العوامل المسببة لأمراض القلب.
النوم الجيد وتقليل التوتر
النوم الكافي وإدارة الضغط النفسي يساعدان على حماية صحة القلب.
