اهم الأخبار
-
روتين متكامل للعناية بالشعر الطويل.. خطوات يومية وأسبوعية تحميه من التقصف والتلف
يُعد الشعر الطويل من أكثر أنواع الشعر احتياجًا إلى العناية والاهتمام، فكلما زاد طول الشعر أصبحت أطرافه أقدم جزء فيه،…
تابع المزيد » -
حيل للنوم العميق دون تكييف خلال فصل الصيف
يعاني كثير من الأشخاص من صعوبة النوم خلال فصل الصيف بسبب ارتفاع درجات الحرارة، خاصة في المنازل التي لا يتوفر…
تابع المزيد » -
الأناناس يدعم المناعة.. لكن احذر الإفراط في تناوله
يعد الأناناس من أشهر الفواكه الاستوائية التي تحظى بشعبية كبيرة حول العالم، بفضل مذاقه المنعش وقيمته الغذائية المرتفعة. ويحتوي على…
تابع المزيد » -
تجنبًا للدوخة.. نصائح غذائية لمرضى الضغط المنخفض في الصيف
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، تزداد احتمالية تعرض مرضى انخفاض ضغط الدم للهبوط والدوخة، نتيجة فقدان الجسم كميات…
تابع المزيد » -
رياضة خفيفة لمقاومة الإنسولين والوقاية من السكري
تعد ممارسة الرياضة بانتظام من أهم الوسائل الطبيعية التي تساعد على تحسين حساسية الجسم للإنسولين وتقليل خطر الإصابة بمرض السكري…
تابع المزيد » -
5 قواعد منزلية يوصي بها الخبراء لبناء أسرة أكثر توازنًا نفسيًا للأطفال
توجد في كل منزل قواعد غير مكتوبة تحدد طريقة التعامل بين أفراد الأسرة وأسلوب الحياة اليومي، إلا أن تحويل هذه…
تابع المزيد » -
السبانخ والكرنب.. أطعمة تعزز وظائف الرئتين طبيعيًا
تلعب الخضروات الورقية دورًا مهمًا في دعم صحة الجهاز التنفسي، لما تحتويه من فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة تساعد على حماية…
تابع المزيد » -
دراسة: تقدم عمر الرحم قد يقلل فرص نجاح الحمل ببويضات متبرعة بعد سن 49
كشفت دراسة جديدة أن التغيرات المرتبطة بتقدم عمر الرحم قد تؤثر سلبًا في فرص نجاح الحمل، حتى عند استخدام بويضات…
تابع المزيد » -
تطوير العلاج.. هل يستطيع الذكاء الاصطناعي ابتكار التركيبات الدوائية؟
أصبح الذكاء الاصطناعي أحد العناصر الرئيسية في تسريع عملية اكتشاف الأدوية، إذ يساعد العلماء على تحليل كميات هائلة من البيانات…
تابع المزيد » -
عادات صحية تمنع نزيف الأنف في الصيف
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، تزداد حالات الإصابة بالرعاف أو نزيف الأنف، نتيجة تعرض الأغشية المخاطية داخل الأنف…
تابع المزيد »