جمال ورشاقةسلامتكوصفة بلدي
بعد حفلة الفسيخ والرنجة .. 10 مشروبات وأطعمة سريعة تخفض الضغط العالي
كتب – احمد عبدالوهاب
لم يتخل الشعب المصري عن عاداته بتناول الفسيخ و الرنجة في يوم شم النسيم رغم تحذيرات الأطباء بعدم تناوله خصوصا هذا العام في ظل تفشي فيروس كورونا التاجي .
مرضى الضغط العالي هم أكثر المتضررين من تناول أكلة الفسيخ والرنجة .. لكن البعض يقرر تناوله حتى ولو بنسبة صغيرة باعتباره طقسا من طقوس شم النسيم المعتادة .
نصح موقع هيبقى لاين ببعض المشروبات السريعة والاطعمة التي تعمل على خفض الضغط العالي وهي :
– الكركديه الساخن
– عصير البنجر
– عصير الرمان
– الشيكولاتة الداكنة
– حليب قليل الدسم
– الفستق
– زيت الزيتون
– الموز
– الشوفان
– التوت و الفراولة .
الرابط المختصر -صحتك 24:
