سلامتك
-
الموز والفراولة.. فواكه تمنحك نومًا عميقًا وصحيًا
النوم الجيد عنصر أساسي للحفاظ على صحة الجسم والعقل، لكن اضطرابات النوم أصبحت شائعة عالميًا بسبب ضغوط الحياة اليومية والاستخدام…
تابع المزيد » -
مستشفى 57357 يحتفل باليوم العالمي للمتاحف
كتب هشام الهلوتى احتفل مستشفى سرطان الأطفال 57357، باليوم العالمي للمتاحف 2026، من خلال فعالية ثقافية وإنسانية نظمتها بالتعاون مع…
تابع المزيد » -
الصداع المزمن.. علامات خفية تكشف أسبابًا غير متوقعة للألم
يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من الصداع المزمن، الذي قد يتحول إلى رفيق يومي يعيق العمل والتركيز والحياة الطبيعية. وعلى…
تابع المزيد » -
أطعمة ومشروبات لتسهيل الهضم بعد الولائم الدسمة في عيد الأضحى
مع حلول عيد الأضحى، تنتشر الولائم والأطعمة الغنية باللحوم والدهون، ما قد يسبب شعورًا بالامتلاء، الحموضة، الانتفاخ، والخمول لدى كثير…
تابع المزيد » -
التهاب المرارة: الأسباب والأعراض وطرق العلاج
التهاب المرارة من المشكلات الصحية الشائعة في الجهاز الهضمي، وغالبًا ما يحدث نتيجة انسداد القنوات المرارية بسبب حصوات المرارة، مما…
تابع المزيد » -
سرطان الجلد.. تعرف على خطورة التعرض للشمس 20 دقيقة يومياً
حذر خبراء الصحة من خطورة التعرض لأشعة الشمس، حتى لمدة 20 دقيقة يوميًا، لأنها قد تزيد من خطر الإصابة بسرطان…
تابع المزيد » -
طرق العناية بالشعر للحفاظ على الرطوبة والبريق واللمعان
يواجه الشعر تحديات مختلفة على مدار السنة، من جفاف الشتاء إلى أشعة الشمس القوية في الصيف. للحفاظ على شعر صحي…
تابع المزيد » -
دهون الكبد.. نصائح ذهبية تحميك من الإصابة
الكبد الدهني حالة شائعة بين الأشخاص الذين يفرطون في تناول الكحول، أو يعانون من السمنة، أو يتبعون نمط حياة خامل.…
تابع المزيد » -
مرضى ارتفاع ضغط الدم: أطعمة بسيطة في المنزل قد تساعد على تنظيم مستوياته
كشف تقرير لموقع SciTechDaily عن نتائج دراسة حديثة تشير إلى أن بعض الأطعمة الطبيعية المتوفرة في كل بيت قد تساعد…
تابع المزيد » -
علامة على جلد طفلك قد تشير إلى احتمالية الإصابة بالسكر
مع بلوغ الأطفال سن المراهقة، قد يكون اكتساب الوزن جزءًا طبيعيًا من النمو. ومع ذلك، تشير بعض علامات زيادة الوزن…
تابع المزيد »