تعرف على فوائد الترمس فى عيد الفطر
يعتبر “الترمس” من أهم وسائل التسلية على موائد المصريين فى عيد الفطر بجانب الكحك والبسكوت والبيتي فور، لا يخلو منها بيت مصري أصيل، حيث يتم تقديمه للضيوف، وتناوله في سهرات العيد الممتعة أثناء مشاهدة التليفزيون وأفلام ومسرحيات العيد.
رغم كونه عادة مصرية جميلة، إلا أنه له فوائد صحية عدة
لا يعلمها الكثيرون أهم فوائد الترمس على صحة الإنسان.
– يُساعد الترمس على خسارة الوزن وزيادة حرق الدهون، لأنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف، وسعراته الحرارية قليلة، بالتالي يسهم في الشعور بالشبع.
– يحافظ على صحة الجهاز العصبي.
لأنه يسهم في خفض مستويات السكر بالدم.
– يسهم الترمس في تقليل نسبة الكولسترول في الجسم.
– يحافظ على اتزان مستويات ضغط الدم.
– يساعد فى منع تصلب الشرايين، ومنع الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.
– يساعد الترمس فى تعزيز المناعة وتقويتها، لأنه غني بمضادات الأكسدة.
– يعد الترمس من الوجبات المثالية للسيدات الحوامل، لما يحويه من المعادن والفيتامينات والألياف.
– يسهم في الوقاية من الإمساك ومشاكل الجهاز الهضمي.
