تُعد حشيشة الملاك، المعروفة أيضًا باسم الأنجيليكا (Angelica)، من النباتات العشبية التي استُخدمت منذ قرون في الطب التقليدي، خاصة في أوروبا وآسيا، لما تحتويه من زيوت طيارة ومركبات نباتية يُعتقد أنها تدعم الصحة العامة.
وتوضح الدكتورة آية أحمد، أخصائية التغذية العلاجية، أن حشيشة الملاك تمتلك عددًا من الفوائد الصحية المحتملة، إلا أن كثيرًا من استخداماتها لا يزال بحاجة إلى مزيد من الدراسات العلمية لإثبات فعاليتها بشكل قاطع، لذلك لا ينبغي اعتبارها بديلًا عن العلاج الطبي.
ما هي حشيشة الملاك؟
حشيشة الملاك هي نبات عشبي طبي يستخدم تقليديًا في بعض الثقافات لدعم صحة الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي، كما تدخل جذورها وأوراقها وبذورها في تحضير بعض المستحضرات العشبية.
وتحتوي على مركبات نباتية ومضادات أكسدة وزيوت عطرية قد تمنحها خصائص صحية متنوعة.
أبرز فوائد حشيشة الملاك
1- دعم صحة الجهاز الهضمي
من أشهر الاستخدامات التقليدية لحشيشة الملاك المساعدة في تحسين عملية الهضم، حيث قد تساهم في:
تخفيف عسر الهضم.
تقليل الانتفاخ والغازات.
تحسين راحة المعدة بعد الوجبات.
2- تحفيز إفراز العصارات الهضمية
قد تساعد بعض المركبات الموجودة في حشيشة الملاك على تحفيز إفراز العصارات الهضمية، مما يدعم كفاءة عملية الهضم.
3- تقليل تشنجات المعدة والأمعاء
تشير الاستخدامات التقليدية إلى أنها قد تساعد في:
تخفيف تقلصات المعدة.
تقليل المغص.
الحد من الغازات والانتفاخ بعد تناول الطعام.
4- غنية بمضادات الأكسدة
تحتوي حشيشة الملاك على مركبات نباتية قد تساعد في:
مقاومة الإجهاد التأكسدي.
تقليل الالتهابات.
حماية الخلايا من أضرار الجذور الحرة.
ومع ذلك، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث السريرية لتأكيد هذه الفوائد لدى البشر.
5- قد تساعد في تخفيف السعال
استخدمت حشيشة الملاك في الطب الشعبي للمساعدة على:
تهدئة السعال.
المساهمة في طرد البلغم.
لكن الأدلة العلمية الحالية لا تزال محدودة، لذلك لا ينصح بالاعتماد عليها وحدها لعلاج أمراض الجهاز التنفسي.
6- تخفيف تقلصات الدورة الشهرية
قد تساعد بعض النساء في تقليل آلام وتقلصات الدورة الشهرية، إلا أن استخدامها يجب أن يكون بعد استشارة الطبيب، خاصة في حالات:
غزارة الدورة الشهرية.
وجود أمراض نسائية.
تناول أدوية تؤثر في تجلط الدم.
محاذير استخدام حشيشة الملاك
رغم فوائدها المحتملة، فإن حشيشة الملاك ليست مناسبة للجميع، وقد تسبب بعض الآثار الجانبية أو تتداخل مع بعض الحالات الصحية.
قد تسبب حساسية
قد يعاني بعض الأشخاص من تفاعلات تحسسية بعد استخدامها، لذلك يجب التوقف عن تناولها عند ظهور أعراض الحساسية واستشارة الطبيب.
تزيد حساسية الجلد للشمس
قد تؤدي إلى زيادة حساسية الجلد للأشعة فوق البنفسجية، لذلك يُنصح بتجنب التعرض المباشر للشمس لفترات طويلة بعد استخدامها، خاصة بكميات كبيرة.
غير مناسبة أثناء الحمل
لا يُنصح باستخدام حشيشة الملاك خلال الحمل، لأنها قد تحفز انقباضات الرحم، مما قد يشكل خطرًا على الحمل.
الحذر أثناء الرضاعة
لا توجد معلومات كافية حول سلامة استخدامها خلال الرضاعة الطبيعية، لذا يجب استشارة الطبيب قبل تناولها.
قد تتفاعل مع بعض الأدوية
قد تتداخل حشيشة الملاك مع:
الأدوية المميعة للدم.
بعض الأدوية المستخدمة لعلاج الأمراض المزمنة.
لذلك ينبغي استشارة الطبيب أو الصيدلي قبل استخدامها إذا كان الشخص يتناول أدوية بشكل منتظم.
هل تكفي الأعشاب لعلاج الأمراض؟
يؤكد المتخصصون أن الأعشاب الطبية، ومنها حشيشة الملاك، قد تكون جزءًا من نمط حياة صحي في بعض الحالات، لكنها لا تغني عن العلاج الدوائي الموصوف أو المتابعة الطبية، خاصة عند الإصابة بالأمراض المزمنة أو الحالات التي تتطلب علاجًا متخصصًا.
