كشف موقع Daily Express أن الكثير من الأشخاص يميلون خلال شهر رمضان إلى تناول المشروبات الشعبية مثل العرقسوس، التمر هندي، والكركديه، إلا أن كثيرين قد لا يكونون على دراية بالمخاطر الصحية لهذه المشروبات، خاصةً بالنسبة للمرضى المصابين بأمراض مزمنة.
العرقسوس: حلوى ومشروب شائع
حذرت الدكتورة نيكول هاركين، خبيرة أمراض القلب وزميلة الكلية الأمريكية لأمراض القلب، من الإفراط في تناول مشروب أو حلوى العرقسوس، إذ قد يؤدي ذلك إلى ارتفاع ضغط الدم.
وأشارت إلى أن محبي العرقسوس قد يفاجأون بآثاره على الضغط، مضيفة أن تناول كميات كبيرة منه قد يكون أحد العوامل الخمسة المفاجئة التي ترفع ضغط الدم.
وذكرت الدكتورة هاركين قصة مريضة بدأت تعاني من مشاكل جديدة في ضغط الدم نتيجة إقبالها على العرقسوس، وقد تحسنت حالتها بمجرد توقفها عن تناوله.
وأكدت على أهمية مراعاة عدة عوامل عند التحكم في ضغط الدم، مشيرة إلى أن النظام الغذائي والنشاط البدني والعمر والوراثة هي العوامل الرئيسية، بينما هناك عوامل أخرى قد تؤثر على الضغط مثل بعض الأدوية، اضطرابات الغدة الدرقية، انقطاع النفس الانسدادي النومي، والإفراط في تناول الكحول.
تحذيرات مؤسسة القلب البريطانية
تشارك مؤسسة القلب البريطانية تحذيرًا مشابهًا، موضحة أن تناول كميات كبيرة من العرقسوس قد يشكل خطرًا على بعض الأشخاص. وقالت فيكتوريا تايلور، أخصائية التغذية في المؤسسة: “العَرَقسوس ليس الخيار الأمثل لصحة قلبك، لكن تناول كمية صغيرة بين الحين والآخر آمن عادةً.”
وأضافت أن تناول كميات كبيرة أو حتى معتدلة (حوالي 57 جرامًا أو 2 أونصة يوميًا) قد يكون له آثار سلبية، خاصة لمن هم فوق 40 عامًا أو لديهم تاريخ من أمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم.
وتكمن المخاطر في مادة الجليسيريزين الموجودة في جذور العرقسوس، والتي تؤثر على مستويات البوتاسيوم والصوديوم، وتلعب دورًا مهمًا في تنظيم سوائل الجسم. الإفراط في تناول الجليسيريزين قد يسبب احتباس السوائل وضعف العضلات.
التوقف عن العرقسوس يعود بالفائدة
وأكدت مؤسسة القلب البريطانية أن التغييرات الناتجة عن العرقسوس غالبًا ما تكون غير دائمة، فبمجرد التوقف عن تناوله تعود مستويات الصوديوم والبوتاسيوم والسوائل في الجسم إلى طبيعتها.
ومع ذلك، إذا ظهرت أي أعراض محتملة بسبب العرقسوس، فمن المهم مراجعة الطبيب لاستبعاد أسباب أخرى.
وتشير هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) إلى أن ارتفاع ضغط الدم غالبًا لا يسبب أعراضًا، ولكنه شائع جدًا، خصوصًا لدى كبار السن، لذلك من الضروري استشارة الطبيب بشأن أي مخاوف صحية.
