يشعر كثير من الأشخاص بالقلق عند الإصابة بخفقان القلب أو ضيق التنفس، معتقدين أن هذه الأعراض تشير إلى الإصابة بأمراض القلب، إلا أن الأطباء يؤكدون أن هذه العلامات قد تنتج أحيانًا عن اضطراب مستويات الأملاح والمعادن في الجسم، وهي مشكلة يمكن تشخيصها وعلاجها بسهولة في كثير من الحالات.
كيف تؤثر الأملاح المعدنية في صحة القلب؟
أوضح الدكتور شريف حسين، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، أن بعض الأشخاص يربطون تلقائيًا بين الخفقان أو الدوخة أو الشد العضلي وأمراض القلب، لكن الفحوصات قد تكشف أن السبب الحقيقي هو اختلال مستويات بعض الأملاح والمعادن، التي تلعب دورًا أساسيًا في تنظيم كهرباء القلب، وانقباض العضلات، ووظائف الأعصاب.
أهم الأملاح الضرورية لانتظام ضربات القلب
تشمل أبرز المعادن التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة القلب ووظائفه الطبيعية:
البوتاسيوم: يساهم في تنظيم كهرباء القلب، وانقباض العضلات، وتوازن السوائل، والمساعدة في ضبط ضغط الدم، ويتراوح مستواه الطبيعي بين 3.5 و5.0 mEq/L.
الصوديوم: يساعد على تنظيم سوائل الجسم، والحفاظ على ضغط الدم، ونقل الإشارات العصبية، ويتراوح مستواه الطبيعي بين 135 و145 mEq/L.
الماغنسيوم: يدعم انتظام ضربات القلب، ويساعد على ارتخاء العضلات، وإنتاج الطاقة، وتقوية المناعة، ويتراوح مستواه الطبيعي بين 1.3 و2.1 mEq/L.
الكالسيوم: ضروري لانقباض عضلة القلب، ونقل الإشارات العصبية، وبناء العظام والأسنان، وإتمام عملية تجلط الدم، ويتراوح مستواه الطبيعي بين 8.5 و10.5 mg/dL.
علامات قد تشير إلى اضطراب الأملاح المعدنية
قد يؤدي نقص أو زيادة هذه الأملاح إلى ظهور عدد من الأعراض، أبرزها:
خفقان أو اضطراب في ضربات القلب.
شد أو ضعف في العضلات.
إرهاق شديد أو دوخة.
تنميل أو تشنجات في بعض الحالات.
متى يجب مراجعة الطبيب؟
أكد استشاري أمراض القلب أن خفقان القلب أو الدوخة لا يعنيان بالضرورة وجود مرض بالقلب، كما أن أعراض نقص الأملاح قد تتشابه مع أعراض أمراض أخرى، لذلك يعتمد التشخيص على الفحص السريري والتحاليل الطبية، وليس على الأعراض وحدها.
كما شدد على ضرورة عدم تناول مكملات البوتاسيوم أو الماغنسيوم أو الكالسيوم دون استشارة طبية، لأن ارتفاع مستوياتها قد يكون بنفس خطورة نقصها، خاصة لدى مرضى القلب والكلى.
