تحتاج البشرة الحساسة لدى المراهقات إلى عناية خاصة خلال فصل الصيف، خاصة مع التغيرات الهرمونية التي تمر بها البشرة في هذه المرحلة، بالتزامن مع ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة وزيادة التعرق والتعرض لأشعة الشمس.
وقد يؤدي اجتماع هذه العوامل إلى زيادة فرص ظهور الاحمرار أو الحكة والجفاف والتهيج، إلى جانب ظهور الحبوب لدى بعض الفتيات، لذلك يفضل الاعتماد على روتين بسيط ومنتجات لطيفة، مع تجنب المكونات القوية والخلطات التي قد تزيد من حساسية الجلد.
وتعتبر بعض الماسكات المنزلية البسيطة خيارًا يمكن اللجوء إليه للعناية بالبشرة خلال الصيف، بشرط التأكد من ملاءمة مكوناتها للبشرة وعدم الإفراط في استخدامها.
ماسك الشوفان والزبادي للبشرة الحساسة
يعد الشوفان من المكونات التي يمكن استخدامها ضمن وصفات العناية اللطيفة بالبشرة، بينما يضيف الزبادي الطبيعي قوامًا ناعمًا وإحساسًا بالانتعاش.
المكونات:
ملعقة كبيرة من الشوفان المطحون جيدًا.
ملعقة كبيرة من الزبادي الطبيعي غير المحلى.
طريقة الاستخدام:
يمزج الشوفان مع الزبادي حتى يصبح الخليط متجانسًا، ثم يوضع على بشرة نظيفة لمدة تتراوح بين 10 و15 دقيقة.
بعد ذلك يغسل الوجه بالماء الفاتر أو البارد دون فرك البشرة.
ويمكن استخدام الماسك مرة واحدة أسبوعيًا، خاصة عند الشعور بجفاف البشرة أو إجهادها بسبب ارتفاع درجات الحرارة.
ماسك الخيار للانتعاش في الصيف
يعد الخيار من المكونات المرتبطة بالعناية الصيفية بالبشرة، ويمكن استخدامه بمفرده دون الحاجة إلى إضافة مكونات أخرى.
طريقة الاستخدام:
يغسل الخيار جيدًا ثم يبشر جزء منه، ويوضع الخيار المبشور على الوجه لمدة نحو 10 دقائق، قبل غسل البشرة بالماء.
كما يمكن استخدام شرائح الخيار لفترة قصيرة على مناطق مثل الخدين والجبهة لمنح البشرة شعورًا بالانتعاش.
وفي حالة البشرة شديدة الحساسية أو التي تميل إلى الاحمرار سريعًا، يفضل عدم وضع الخيار شديد البرودة مباشرة على الجلد.
ماسك جل الصبار والشوفان
يمكن الاستعانة بجل الصبار المناسب للاستخدام على البشرة ضمن روتين العناية الصيفي، خاصة عندما تحتاج البشرة إلى ترطيب خفيف وإحساس بالانتعاش.
المكونات:
ملعقة كبيرة من جل الصبار النقي المناسب للبشرة.
نصف ملعقة صغيرة من الشوفان المطحون.
طريقة الاستخدام:
يخلط جل الصبار مع الشوفان، ثم يوزع الخليط في طبقة رقيقة على الوجه ويترك لمدة 10 دقائق.
بعد انتهاء المدة، يغسل الوجه برفق بالماء، مع تجنب فرك البشرة أثناء إزالة الماسك.
ماسك العسل والزبادي
يمكن الجمع بين كمية صغيرة من العسل والزبادي لتحضير ماسك بسيط يمنح البشرة ملمسًا ناعمًا.
المكونات:
ملعقة صغيرة من العسل.
ملعقة كبيرة من الزبادي الطبيعي.
طريقة الاستخدام:
تخلط المكونات جيدًا، ثم توضع على الوجه لمدة 10 دقائق، وبعدها يغسل الوجه بالماء.
ويفضل اختبار الخليط على منطقة صغيرة من الجلد أولًا، خاصة أن بعض الأشخاص قد يعانون من حساسية تجاه منتجات النحل.
ماسك الشوفان والماء
لا تحتاج العناية بالبشرة الحساسة دائمًا إلى استخدام العديد من المكونات، إذ يمكن إعداد وصفة بسيطة من الشوفان والماء.
المكونات:
ملعقة كبيرة من الشوفان المطحون.
كمية قليلة من الماء.
طريقة الاستخدام:
يضاف الماء تدريجيًا إلى الشوفان حتى تتكون عجينة لينة، ثم توضع على الوجه دون تدليك أو فرك.
يترك الخليط لمدة 10 دقائق تقريبًا، ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر بلطف.
ويعد هذا الخيار مناسبًا لمن تفضل تقليل عدد المكونات المستخدمة على البشرة.
ماسك الزبادي والشوفان والعسل
يمكن تحضير ماسك يجمع بين الزبادي والشوفان وكمية محدودة من العسل، مع مراعاة عدم الإفراط في استخدامه.
المكونات:
ملعقة كبيرة من الزبادي الطبيعي.
ملعقة صغيرة من الشوفان المطحون.
نصف ملعقة صغيرة من العسل.
طريقة الاستخدام:
تمزج المكونات جيدًا، ثم يوضع الخليط على الوجه لمدة لا تتجاوز 10 دقائق، قبل شطف البشرة برفق.
ويفضل الاكتفاء باستخدام هذا الماسك مرة واحدة أسبوعيًا لتجنب تحميل البشرة الحساسة بعدد كبير من المكونات.
نصائح قبل تجربة أي ماسك للبشرة الحساسة
رغم أن بعض الوصفات تعتمد على مكونات طبيعية، فإن ذلك لا يعني بالضرورة أنها مناسبة لجميع أنواع البشرة. لذلك من الأفضل تجربة كمية صغيرة من الماسك على منطقة محدودة من الجلد قبل تطبيقه على الوجه.
كما ينبغي تجنب استخدام الليمون والخل وبيكربونات الصوديوم والمقشرات الخشنة على البشرة الحساسة، خصوصًا خلال فصل الصيف، لتقليل احتمالات الإصابة بالتهيج أو زيادة حساسية الجلد.
ومن المهم أيضًا عدم فرك الوجه عند إزالة الماسك أو تركه لفترة أطول من الموصى بها، لأن البشرة الحساسة تحتاج إلى التعامل معها بلطف بدلًا من كثرة الوصفات والمكونات.
ولا تغني الماسكات المنزلية عن خطوات العناية الأساسية بالبشرة، والتي تشمل تنظيف الوجه بغسول لطيف يناسب نوع البشرة، واستخدام مرطب مناسب، إلى جانب وضع واقي الشمس عند الخروج خلال النهار.
العناية بالبشرة الحساسة تبدأ بالبساطة
تظل الماسكات البسيطة ذات المكونات المحدودة خيارًا أفضل عند التعامل مع البشرة الحساسة، مع ضرورة التوقف عن استخدام أي وصفة تظهر بعدها علامات تهيج أو حكة أو احمرار.
والهدف من روتين العناية بالبشرة لدى المراهقات ليس الوصول إلى مظهر مثالي، وإنما الحفاظ على صحة الجلد وراحته وتقليل العوامل التي قد تؤدي إلى تهيجه.
وتساعد العناية المعتدلة منذ هذه المرحلة العمرية على بناء عادات صحية للبشرة، بعيدًا عن الإفراط في استخدام المنتجات أو تجربة الخلطات القوية دون معرفة مدى ملاءمتها.
