مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يتعرض الشعر للعديد من العوامل التي تؤثر على صحته ومظهره، خاصة التعرض المباشر لأشعة الشمس والحرارة المرتفعة والعرق، بالإضافة إلى السباحة في مياه البحر أو حمامات السباحة، ما قد يؤدي إلى جفاف الشعر وفقدان جزء من البروتينات التي تمنحه القوة والمرونة.
وتساعد الماسكات الطبيعية للشعر في تغذية الخصلات وتقليل آثار التلف الناتج عن العوامل الخارجية، بفضل احتوائها على مكونات غنية بالبروتينات والدهون الصحية والفيتامينات، رغم أنها لا تعوض البروتين المفقود بالكامل كما تفعل بعض العلاجات الاحترافية.
لماذا يفقد الشعر البروتين خلال الصيف؟
يتكون الشعر بشكل أساسي من بروتين الكيراتين، ومع التعرض الطويل لأشعة الشمس تتأثر الروابط البروتينية داخل الشعرة، مما يؤدي إلى ضعفها وفقدان نعومتها ولمعانها.
كما تساهم بعض العوامل الأخرى في زيادة تلف الشعر، ومنها:
استخدام الشامبو القاسي.
الإفراط في استخدام مجففات الشعر ومكواة التصفيف.
الصبغات والعلاجات الكيميائية المتكررة.
التعرض للكلور أو أملاح البحر.
ومن أبرز علامات تلف الشعر خلال الصيف:
الهيشان المستمر.
تقصف الأطراف.
فقدان اللمعان.
خشونة ملمس الشعر.
صعوبة التصفيف.
زيادة تساقط الشعر الناتج عن التكسر.
أفضل ماسكات طبيعية لترطيب وتقوية الشعر
ماسك البيض وزيت الزيتون
يعد البيض من أفضل المصادر الطبيعية للبروتين، حيث يحتوي على أحماض أمينية تساعد في تغذية الشعر وتقوية أليافه، بينما يمنح زيت الزيتون ترطيبًا عميقًا ويحمي الشعر من الجفاف.
المكونات:
بيضة واحدة.
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
طريقة الاستخدام:
يخفق البيض جيدًا ثم يضاف إليه زيت الزيتون، ويوزع الخليط على الشعر من الجذور حتى الأطراف، ويترك لمدة 20 إلى 30 دقيقة، ثم يغسل بالماء الفاتر والشامبو.
يفضل استخدام الماسك مرة أسبوعيًا.
ماسك الزبادي والعسل
يحتوي الزبادي على نسبة جيدة من البروتين، كما يساعد حمض اللاكتيك الموجود به على تنظيف فروة الرأس بلطف، بينما يعمل العسل على الاحتفاظ بالرطوبة داخل الشعر.
المكونات:
نصف كوب من الزبادي الطبيعي.
ملعقة كبيرة من العسل.
طريقة الاستخدام:
تخلط المكونات جيدًا وتوضع على الشعر بالكامل لمدة 30 دقيقة، ثم يغسل بالماء الفاتر.
يناسب هذا الماسك الشعر الجاف والمتضرر من الشمس.
ماسك الأفوكادو والزبادي
يتميز الأفوكادو باحتوائه على الدهون الصحية وفيتامين E، مما يساعد على تحسين مرونة الشعر وتقليل مظهر التلف.
المكونات:
نصف ثمرة أفوكادو ناضجة.
3 ملاعق كبيرة من الزبادي.
طريقة الاستخدام:
تهرس ثمرة الأفوكادو جيدًا وتخلط مع الزبادي، ثم يوضع الخليط على الشعر لمدة 30 دقيقة قبل الغسل.
يساعد الاستخدام المنتظم على منح الشعر نعومة ولمعانًا.
ماسك الموز والبيض
يجمع هذا الماسك بين البروتين الموجود في البيض والعناصر الغذائية الموجودة في الموز، مثل البوتاسيوم والفيتامينات.
المكونات:
موزة ناضجة.
بيضة واحدة.
ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
طريقة الاستخدام:
تخلط المكونات جيدًا حتى يصبح الخليط كريميًا، ثم يوضع على الشعر لمدة 25 دقيقة قبل الغسل.
يساعد على تقليل الهيشان وتحسين مرونة الشعر.
ماسك حليب جوز الهند
يحتوي حليب جوز الهند على البروتين والدهون الصحية التي تمنح الشعر مظهرًا أكثر كثافة ولمعانًا.
المكونات:
نصف كوب من حليب جوز الهند الطبيعي.
ملعقة صغيرة من زيت الأرغان أو زيت اللوز.
طريقة الاستخدام:
يمزج الخليط ويوضع على الشعر لمدة 30 دقيقة، ثم يغسل بالشامبو.
يناسب الشعر الذي يعاني من الجفاف الشديد بسبب الشمس.
ماسك الجيلاتين الطبيعي
يحتوي الجيلاتين غير المحلى على الكولاجين، وهو مصدر للبروتين قد يساعد في تحسين ملمس الشعر وتقليل التقصف بشكل مؤقت.
المكونات:
ملعقة كبيرة من الجيلاتين غير المحلى.
نصف كوب ماء دافئ.
ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
طريقة الاستخدام:
يذاب الجيلاتين في الماء الدافئ، ثم يضاف الزيت، وبعد أن يبرد قليلًا يوضع على الشعر لمدة 15 دقيقة، ثم يغسل جيدًا.
يفضل استخدامه مرة كل أسبوعين فقط.
ماسك المايونيز الطبيعي
يحتوي المايونيز على البيض والزيوت النباتية، مما يساعد على تغذية الشعر وتقليل الجفاف.
المكونات:
3 ملاعق كبيرة من المايونيز.
طريقة الاستخدام:
يوضع على الشعر الرطب لمدة 20 دقيقة، ثم يغسل بالشامبو، ويمكن إضافة القليل من العسل لزيادة الترطيب.
ماسك الشوفان والزبادي
يساعد الشوفان على تهدئة فروة الرأس، بينما يوفر الزبادي البروتين اللازم لتغذية الشعر.
المكونات:
ملعقتان كبيرتان من الشوفان المطحون.
نصف كوب زبادي.
طريقة الاستخدام:
تخلط المكونات وتوضع على الشعر لمدة نصف ساعة، ثم يغسل جيدًا.
يناسب فروة الرأس الحساسة التي تتعرض للتهيج خلال الصيف.
نصائح للحفاظ على بروتين الشعر في الصيف
إلى جانب استخدام الماسكات الطبيعية، يمكن الحفاظ على صحة الشعر من خلال:
ارتداء قبعة أو استخدام وشاح عند التعرض للشمس لفترات طويلة.
غسل الشعر بعد السباحة للتخلص من الكلور والأملاح.
استخدام شامبو لطيف خالٍ من المواد القاسية.
تقليل استخدام السيشوار ومكواة الشعر.
استخدام بلسم مرطب بعد كل غسلة.
قص الأطراف المتقصفة بشكل منتظم.
تناول أطعمة غنية بالبروتين مثل البيض والأسماك والبقوليات ومنتجات الألبان.
شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم والشعر.
هل الماسكات الطبيعية تعوض بروتين الشعر؟
تساعد الماسكات الطبيعية على تحسين مظهر الشعر وتقليل الجفاف والتقصف، كما تمنحه عناصر غذائية تساعد على زيادة النعومة والقوة.
لكنها لا تعوض فقدان البروتين داخل الشعرة بنفس كفاءة علاجات البروتين المتخصصة، خاصة في حالات التلف الشديد الناتج عن الصبغات أو الفرد الكيميائي.
وفي حال وجود تقصف شديد أو تكسر واضح، يفضل استشارة طبيب الجلدية أو متخصص العناية بالشعر لتحديد العلاج المناسب.
