وصفة بلدي
-
طريقة عمل جيلي الفراولة بدون سكر في المنزل
يُعد جيلي الفراولة بدون سكر من الحلويات الخفيفة واللذيذة التي يمكن تحضيرها في المنزل بمكونات بسيطة، كما يمكن تقديمه كخيار…
تابع المزيد » -
مشروبات قد تساعد على تحسين صحة المفاصل.. خيارات يوصي بها خبراء التغذية
تحتاج صحة المفاصل إلى الاهتمام مع التقدم في العمر، خاصة أن الالتهاب والإجهاد التأكسدي قد يرتبطان بتغيرات تؤثر في الغضاريف…
تابع المزيد » -
الشاي أم القهوة للنساء؟ أيهما أفضل لصحة العظام والحديد والهرمونات؟
يعد الشاي والقهوة من أكثر المشروبات حضورًا في الروتين اليومي للنساء، إلا أن المفاضلة بينهما لا تتعلق بالمذاق أو كمية…
تابع المزيد » -
الشاي الأخضر أفضل مشروب صباحي لصحة قلب الرجال؟.. دراسة تكشف فوائده
قد يكون اختيار المشروب الذي يبدأ به الرجل يومه جزءًا من نمط حياة يساعد على الحفاظ على صحة القلب، خاصة…
تابع المزيد » -
البصل الأحمر أم الأبيض.. أيهما أفضل لصحتك؟ خبراء يكشفون الفروق والفوائد
يعد البصل من المكونات الأساسية على المائدة المصرية، ويدخل يوميًا في إعداد العديد من الأطعمة. ومع اختلاف ألوانه وأنواعه، يتساءل…
تابع المزيد » -
جل الأرز الطبيعي.. وصفة منزلية لبشرة أكثر نضارة ونعومة
تبحث كثير من الفتيات عن طرق طبيعية وبسيطة للعناية بالبشرة، خاصة الوصفات المنزلية التي يمكن تحضيرها بسهولة باستخدام مكونات متوفرة…
تابع المزيد » -
أطعمة تساعد النساء على التقدم في العمر بصحة أفضل
مع التقدم في العمر، تتغير احتياجات الجسم الغذائية، وتصبح جودة النظام الغذائي أكثر أهمية للحفاظ على صحة القلب والعظام والدماغ…
تابع المزيد » -
أطعمة قد تساعد على تخفيف العطس والاحتقان وأعراض الحساسية
يعاني بعض الأشخاص من زيادة أعراض الحساسية عند التعرض لمسببات مختلفة، مثل حبوب اللقاح والغبار، وقد تظهر في صورة عطس…
تابع المزيد » -
الفولية إحدى مكونات حلوى المولد.. مفيدة لصحتك لكن بشروط
مع حلول موسم المولد النبوي الشريف، تعود حلوى المولد إلى موائد المصريين، وتأتي الفولية في مقدمة الأصناف التي يفضلها كثيرون،…
تابع المزيد » -
وصفات طبيعية لتهدئة البشرة بعد التعرض للشمس في الصيف
قد يؤدي التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، خاصة خلال فصل الصيف، إلى زيادة حساسية البشرة وظهور الاحمرار والشعور بالسخونة والجفاف…
تابع المزيد »