وصفة بلدي
-
أطعمة تؤثر في نضارة البشرة خلال الصيف.. احذري الإفراط فيها
مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة الرطوبة خلال فصل الصيف، يتغير احتياج الجسم إلى السوائل والعناصر الغذائية، وقد تنعكس العادات الغذائية…
تابع المزيد » -
دلكة الجسم بالعرقسوس.. وصفة منزلية لتنعيم البشرة وتقشيرها
تحظى العناية ببشرة الجسم باهتمام كبير لدى كثير من الفتيات، خاصة مع الرغبة في الحفاظ على ملمس ناعم ومظهر موحد…
تابع المزيد » -
الأطعمة المقلية والمصنعة.. أطعمة قد تزيد أعراض القولون العصبي فاحذرها
يعد القولون العصبي من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعًا، حيث يعاني المصابون به من مجموعة من الأعراض المزعجة، مثل آلام…
تابع المزيد » -
مشروب جديد لصحة الأمعاء.. هل يصبح ماء الحمص المخمر غذاءً وظيفيًا واعدًا؟
غالبًا ما ينتهي مصير ماء الحمص بعد الطهي في الحوض، دون أن ينتبه كثيرون إلى أنه يحتوي على مكونات غذائية…
تابع المزيد » -
جل البرتقال لترطيب الشعر وتنعيمه.. وصفة طبيعية تمنحه لمعانًا وحيوية
تسعى كثير من الفتيات إلى الحصول على شعر أكثر نعومة ولمعانًا، خاصة مع تعرضه المستمر للعوامل التي قد تؤدي إلى…
تابع المزيد » -
أطعمة تساعد على تقوية الشعر وتقليل تساقطه
يُعتبر تساقط الشعر من المشكلات التي تواجه كثيرًا من النساء في مراحل عمرية مختلفة، وقد تتعدد أسبابه بين العوامل الوراثية…
تابع المزيد » -
امتى لازم تغير فرشاة أسنانك؟.. علامات توضح
قد تبدو فرشاة الأسنان أداة بسيطة لا تحتاج إلى تغييرها إلا عندما تتلف تمامًا، لكن استخدامها لفترات طويلة قد يقلل…
تابع المزيد » -
طريقة عمل الفولية في المنزل.. حلوى المولد بخطوات سهلة
مع اقتراب الاحتفال بالمولد النبوي الشريف، تبدأ الأسر في الاستعداد للأجواء المميزة التي تصاحب هذه المناسبة، وتأتي حلوى المولد في…
تابع المزيد » -
البطيخ.. فاكهة صيفية منعشة قد يسبب الإفراط في تناولها بعض المشكلات الصحية
يُعد البطيخ من أشهر فواكه الصيف بفضل مذاقه المنعش واحتوائه على نسبة عالية من الماء، ما يجعله خيارًا مثاليًا لترطيب…
تابع المزيد » -
هل ينجح رجيم 16:8 فعلًا في حرق الدهون؟
أصبح رجيم 16:8 أو نظام الصيام المتقطع من أشهر طرق إنقاص الوزن خلال السنوات الأخيرة، خاصة بين الأشخاص الذين يبحثون…
تابع المزيد »