شهدت أحداث مسلسل أب ولكن تطورًا مهمًا بعدما أبلغ الطبيب أدهم، الذي يجسد شخصيته الفنان محمد فراج، بنتائج تحاليل ابنته نور. وأظهرت النتائج تدهور حالتها الصحية نتيجة إصابتها بالتهاب في المعدة، إضافة إلى انخفاض مستويات الكالسيوم وفيتامين د بدرجة لا تتناسب مع عمرها.
ويُعد كل من فيتامين د والكالسيوم من العناصر الغذائية الأساسية للحفاظ على صحة العظام والجسم بشكل عام، وفقًا لما ذكره موقع Johns Hopkins Medicine.
أهمية فيتامين د والكالسيوم
يلعب هذان العنصران دورًا مهمًا في العديد من الوظائف الحيوية بالجسم، من أبرزها:
* دعم حركة العضلات.
* المساعدة في نقل الإشارات العصبية.
* تعزيز امتصاص الكالسيوم والفوسفور.
* دعم استجابة الجهاز المناعي.
* تنظيم الإشارات بين الخلايا.
* المساهمة في إفراز الهرمونات.
* المساعدة في تدفق الدم داخل الأوعية الدموية.
مخاطر نقص فيتامين د والكالسيوم
عند انخفاض مستويات فيتامين د أو الكالسيوم، قد تلجأ الغدد جارات الدرقية إلى إفراز كميات أكبر من هرموناتها لتعويض النقص، وهي حالة تُعرف بفرط نشاط جارات الدرقية. وقد يؤدي ذلك إلى ضعف العظام وزيادة احتمالية التعرض للكسور. كما قد يسبب:
* الإصابة بالكساح لدى الأطفال، خاصة بين عمر 6 و24 شهرًا.
* ضعف العضلات لدى الأطفال وكبار السن.
مصادر فيتامين د والكالسيوم
ينتج الجسم فيتامين د بشكل طبيعي عند تعرض الجلد لأشعة الشمس، إلا أن بعض العوامل قد تحد من إنتاجه، لذلك قد يحتاج كثير من الأشخاص إلى مكملات غذائية للحفاظ على مستوياته الطبيعية.
كما يمكن الحصول عليه من بعض الأطعمة مثل:
* السردين المعلب.
* سمك الماكريل والتونة.
* صفار البيض.
وتُدعّم بعض المنتجات الغذائية بفيتامين د، مثل الحليب، وعصير البرتقال، وحليب الأطفال، والزبادي، والزبدة، والسمن النباتي، والجبن، وحبوب الإفطار.
أما الكالسيوم فيوجد بشكل أساسي في:
* منتجات الألبان.
* الخضروات مثل الكرنب والبروكلي.
مواعيد عرض المسلسل
يُعرض مسلسل أب ولكن حصريًا على قناة DMC في تمام الساعة 8:30 مساءً، مع إعادة أولى في الثالثة صباحًا، وإعادة ثانية في 12:45 ظهر اليوم التالي. كما يُعرض على قناة DMC Drama في الساعة 12:15 بعد منتصف الليل، مع إعادتين في 6:30 صباحًا و10:15 صباحًا، إضافة إلى عرضه عبر منصة Watch it في الساعة 8:30 مساءً.
وتدور أحداث المسلسل في إطار اجتماعي إنساني مليء بالمشاعر، حيث يكشف عن الصراعات داخل الأسرة الواحدة، وكيف يمكن للقرارات الصعبة أن تغيّر مصير الأفراد، ليجد البطل نفسه أمام تساؤلات مصيرية تتعلق بالأبوة والمسؤولية والاختيارات الحاسمة.
