يشعر بعض الأشخاص بألم أو ضغط في الصدر عند صعود السلالم أو بذل مجهود بدني، ثم يختفي هذا الألم بعد دقائق من الراحة، وهو ما يدفع كثيرين إلى تجاهله باعتباره إرهاقًا عابرًا. لكن خبراء القلب يؤكدون أن تكرار هذه الأعراض قد يكون مؤشرًا مبكرًا على الإصابة بالذبحة الصدرية المستقرة، وهي حالة تستدعي التقييم الطبي لتجنب مضاعفات قد تكون خطيرة.
ألم الصدر عند صعود السلم.. ماذا يعني؟
قال الدكتور شريف حسين، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، إن الشعور بألم في الصدر أثناء صعود السلم أو المشي السريع ثم اختفائه مع الراحة قد يشير إلى الذبحة الصدرية المستقرة، والتي تحدث عندما لا تحصل عضلة القلب على كمية كافية من الأكسجين أثناء المجهود بسبب ضيق ثابت في الشرايين التاجية.
وأوضح أن اختفاء الألم بعد الراحة لا يعني زوال المشكلة، بل قد يكون علامة على وجود قصور في تدفق الدم إلى عضلة القلب يستوجب الفحص والعلاج.
متى يظهر ألم الذبحة الصدرية؟
تظهر أعراض الذبحة الصدرية غالبًا في المواقف التي يزداد فيها احتياج القلب إلى الأكسجين، مثل:
صعود السلالم.
المشي بسرعة أو ممارسة مجهود بدني.
التعرض للتوتر أو الانفعال النفسي.
الخروج في الأجواء الباردة.
ممارسة الأنشطة اليومية الشاقة.
أعراض الذبحة الصدرية
تشمل أبرز الأعراض التي تستدعي الانتباه:
الشعور بضغط أو ثقل أو حرقان في منتصف الصدر.
امتداد الألم إلى الذراع الأيسر أو الأيمن، أو الكتف، أو الرقبة، أو الفك، أو الظهر.
ضيق في التنفس مع المجهود.
تكرار الألم بنفس الصورة عند بذل المجهود.
تحسن الأعراض بعد الراحة أو بعد تناول العلاج الذي يصفه الطبيب، مثل النيتروجليسرين.
استمرار الألم عادة أقل من 10 دقائق.
لماذا تحدث الذبحة الصدرية؟
أوضح استشاري القلب أن السبب الرئيسي هو وجود ضيق أو انسداد جزئي في الشرايين التاجية نتيجة تراكم الدهون، ومع زيادة نشاط الجسم يرتفع احتياج القلب إلى الدم المحمل بالأكسجين، لكن الشريان الضيق لا يستطيع توفير الكمية المطلوبة، ما يؤدي إلى نقص مؤقت في تدفق الدم إلى عضلة القلب وظهور الألم.
وأشار إلى أن الذبحة الصدرية تختلف عن الجلطة القلبية، إذ لا يحدث فيها تلف دائم لعضلة القلب، لكنها قد تكون مؤشرًا يستدعي العلاج لمنع تطور الحالة.
عوامل تزيد خطر الإصابة
ترتفع احتمالية الإصابة بأمراض الشرايين التاجية لدى الأشخاص الذين يعانون من:
التدخين.
ارتفاع ضغط الدم.
داء السكري.
ارتفاع الكوليسترول.
السمنة وزيادة الوزن.
قلة النشاط البدني.
وجود تاريخ عائلي للإصابة بأمراض القلب.
كيف يتم علاج الذبحة الصدرية؟
يعتمد العلاج على شدة الحالة ونتائج الفحوصات، ويشمل:
الإقلاع عن التدخين.
السيطرة على ضغط الدم ومستويات السكر والكوليسترول.
اتباع نظام غذائي صحي قليل الدهون المشبعة.
ممارسة النشاط البدني المناسب وفقًا لتعليمات الطبيب.
الالتزام بالأدوية الموصوفة لتحسين تدفق الدم إلى القلب.
إجراء قسطرة قلبية وتركيب دعامة في بعض الحالات التي تعاني من ضيق شديد في الشرايين.
متى يجب التوجه إلى الطوارئ؟
ينصح بعدم تجاهل ألم الصدر، خاصة إذا:
استمر لأكثر من 10 إلى 15 دقيقة.
ظهر أثناء الراحة وليس مع المجهود فقط.
صاحبه ضيق شديد في التنفس.
امتد الألم إلى الذراع أو الفك أو الظهر.
صاحبه تعرق بارد أو غثيان أو دوخة أو فقدان للوعي.
فهذه الأعراض قد تشير إلى أزمة قلبية حادة تستدعي التدخل الطبي الفوري.
كيف يمكن الوقاية؟
للحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والذبحة الصدرية، ينصح الأطباء بـ:
الحفاظ على وزن صحي.
ممارسة الرياضة بانتظام.
تناول غذاء متوازن غني بالخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة.
الامتناع عن التدخين.
إجراء فحوصات دورية لضغط الدم، والسكر، والكوليسترول.
مراجعة الطبيب عند تكرار ألم الصدر مع المجهود، حتى وإن كان يختفي بعد الراحة.
